じいじのひとりごと

高齢者の悲哀と愚痴を綴っています
唯一の相棒、mシュナウザーのベルが残り人生を伴走してくれます

痛み緩和

2023年04月26日 | 脊椎圧迫骨折

朝方には上がると思っていた雨が、昼過ぎまでそぼ降った。

気温も低く、いまだシャワーも出来ないでいる・・・

 

午後はからりと晴れ上がったようですね、、、

 

色々なnet解説情報によると、圧迫骨折の痛みは2週間ほどで緩和してくるとあったが、

まさにその通りで、鎮痛剤を止めても 寝起き時の激痛はそれほどではなくなってきた。

だが、それでもコルセットは外さず少なくとも1,2ヶ月は養生すること、とある。

うっとおしいが、これは真面目に守っていこう。

前傾姿勢が一番ダメだそうで、孫の手ならぬ子の手?を娘(amazon)が送ってきてくれた。

犬の散歩はまだ無理だろうけど、

室内や庭で歩いたりスクワットなどして筋力を保持しなければ、、

 

ベルの散歩は、づっとN奥さんが朝夕やってくれて、

お礼し尽くせないほど、どれだけ助かっていることか・・・

 

ビール解禁、、半分量にセーブです、、、まだダメ !? ですね・・・

 

コメント (12)
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