バス停から病院までの道端のタンポポ
満開の芝桜
病院の満開の枝垂れ桜
午後からジムに行き泳ぐ
バック２５０メートル、クロール４５０メートル、ビート版５０メートル
スチーマーナノケアを買いました。
精製水をタンクに入れてスチームを顔にあてる。
美肌になるのを期待している
水でもよいのですが、説明書に精製水がお勧めと書いてあった。
精製水は９８円とお安いので助かります。
ナノサイズのスチームが角質層の奥まで届き手軽に潤いを補給
出来るそうです
満開の桜
ムスカリ
白色の花が普通だけどピンクの花です。名前を忘れました。
今日はジムをお休みして温泉に行った
サウナに４かいに分けて３５分位入った。
いつもは時計が一回り入れたけど、最近暖かくなったので
きつくなり１０分がやっとです。
ご飯（大根葉の塩麹漬けもの）
お味噌汁
鯖の塩焼き、モヤシ、ニラの炒め物、ミニトマト
鶏肉、キャベツ、もやし、ニラのけいちゃんやき、みそ味、ミニトマト
午後からボランティアに行くので
午前中泳いだ。私にとって泳ぎはとても重要です。
恥ずかしい話ですが、便秘がちですが
泳いだら、てき面お通じがあります。
泳ぎは私の生活に欠かせないです。ダイエットにもなります
娘の生徒さんが８月の発表会で福山正治の（家族になろう）
のピアノ曲を弾くとのこと。
娘に頼まれて生徒さんに差し上げるＣＤの複製をした。
素敵なき曲が１３曲も入っているので
ついでに私も聞きたかったので２枚複製した。
ピアノスタイル２０１２年４月号の付録のＣＤのコピーです
代金を頂くわけではないのでお許しください
ジムで泳いでからイオンモールをぶらぶらしながら
ウインドウショッピングをしていたが
パンツを買いたいと思い、探していたら
ぴったりのパンツを見つけた
腰で着るのではなく股上も深めで丈もぴったりでラッキーでした
午前中泳ぎ、お弁当を購入し各務原の境川にお花見に行った
先ずは堤防を降りて川のそばでお弁当を食べた
お腹を満たして堤防の両側の満開の桜の見物をした
川の両側の桜並木
満開のヨシノさくら
例年だと屋台がたくさん出展していてにぎやかだけれども
今年は桜祭りは終わったとみえて静かだった。
この春初めて筍を買いました。
あく抜き用の糠がついて６００えんでした。
あく抜きして４分の１だけ筍ご飯をつくりました。
例年だと筍に味付けしてご飯が炊き終わってから
筍を入れて混ぜ込んでいた。
しかし日曜版の筍ご飯の作り方を忠実に再現したら
ご飯に味はついていたが筍には味がついていなかった
今度からは以前と同じように作りたいと思った。
ワカメも入れました。
夫の今日のお弁当
ご飯（高菜乗せ）、お味噌汁
ホウレンソウのキッシュ、卵焼き、プチトマト
ハンバーグ、(豆腐入り）、レタス、プチトマト
今日は寒くてセーターを出して着用しました。
それにジムに行くのも気のりしなかったが、いつものように
ノルマを達成して泳いだ
満開の桜が待ち遠しく感じられる寒い日が続いているが
春のカットソーを買いました。
お得意様には１０パーセント引きの特典とクッキーの
お土産付きでした