【小梅・さくら通信】あら、見てたのね～(^_^;

猫用のハンモック、さくらも小梅もお気に入りです。

そしてさくらはこんな感じで寝ることも…



あ、シャッター音で目が覚めたみたい…



でも、まだ眠いらしくまた寝ます。



近い近い…

横から見るとこんな感じ。




で、撮ってる様子をこんな風に小梅に観察されていました(^_^;




まるで「何やってんの？」っていう表情。
あなた見てたのね～(^_^;


お昼寝中のワンシーンでした。(=^_^=)



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初収穫！

今年は猫が2匹になってから日も浅く、
まだ自由にベランダに出られないこともあって
ベランダ菜園は断念。

キュウリの棚を作ったり、水まきしたり、
実家の家庭菜園の手伝いをポツポツと。



そして今日はめでたく初収穫！



お花つき、そして普通の大きさ(笑)


最初から育ちすぎじゃなくてよかった♪



どうやって食べようかなぁ～



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オムロン ヘルスケア オフィシャルレポーター会議Vol.1に参加しました♪ (その1)

みなさん、GWも過ぎたので、
そろそろ「春眠暁を覚えず」なんていう言い訳で毎日眠いんですよ～なんて言っていられない季節ですね。
ややもすると、日中30℃越え、なんて日もあるくらいですから。

でも、眠くて仕方ない、なんて人は多いはず。
だって電車の中、私もそうですがかなり爆睡している人がたくさんいるんです。

布団などの寝具や音など睡眠環境のせいで熟睡できていないからなのか、
それとも、なにかイライラしてなかなか寝付けないからなのか、
はたまた、毎日何かしらに文句を付けたくて心が乱れているのか、
時間構わず走り回るペットのせいなのか...
なんて、眠れない原因っていろいろ考えられますね。

新入社員も、そろそろOJTに入って、お客さんと直接話をしたりする予定、なんてなると
緊張したり、注意されてふてくされて眠れない、なんてこともあるかも～。



こんな書き出しで始まったのは...
先日、品川にあるオムロン ヘルスケア東京事業所で行われた
オムロン ヘルスケア オフィシャルレポーター会議Vol.1に参加したからです。

今回は「ねむり」にフォーカスした新商品についてのタッチ＆トライでした。

実際のトライは自宅で行うということで、どのような製品なのか、
どのように使うのかを教えていただき、
また、寝つきを良くするエクササイズを専門家の方にお話いただき、
実際に「寝つき」が良くなるトレーニングを体験しました。
このトレーニングは実は製品にも取り入れられているものなんです。

ということで、タッチ＆トライについての詳細は
モニター品を使いながら詳しく説明したいと思いますが
この製品を開発した経緯などについて説明頂いたのでレポします。

(1)製品開発の経緯について

万歩計や体温計、血圧計など、体調管理に関する機器を製造・販売している会社、という認識ですが、



生活習慣を計測・可視化する中で「睡眠」についても注目したそうです。



実は現代人はストレスが増える中、眠れない人が増加していることも事実。



そして働く世代では寝つきが悪い⇒慢性的な疲労感へと繋がっているのではと考えたそうです。



また、特に女性は約半数が寝つきの悪さを実感し、
特に30代ではその割合が多くなっているそうです。

仕事も部下を持ち、責任のあるものが増え、また年代的に家庭や、子どもを持つ人が増えるからなのかも。



そうすると他の要因も加わって、眠れない⇒疲労感⇒...とループすることに。



それを断ち切るべく考えられたのがオムロンの「ねむり時間計」なんだそうです。



この「ねむり時間計」は眠りを計測するHSL-003T/004Tと
そのデータを受け取り分析するスマホアプリ「ねむり時間計」からなっています。
スマホアプリはよい眠りに導入するための呼吸トレーニングもできるようになっています。

HSL-003T



HSL-004T



2機種の違いは計測するデータ（就寝環境）のほかに、販売網も違うとのことです。


ちょっと長くなってきたので、どのような機能があるかのほか、
良い睡眠に導くトレーニング体験についてはその2の方へ書きますね。




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