てくてく5/6

GWの疲れでしょうか？
すぐに横腹が痛くなってあんまり走れなくて
早めに切り上げました。

*　4分ウォーク、2分ジョグ
　3分ウォーク、2分ジョグ
　3分ウォーク、4分ジョグ
　 3分ウォーク、3分ジョグ
　 3分ウォーク・・・・・計　16分ウォーク、11分ジョグです。

たねやの生菓子

GW中に行っていた実家で
親戚に頂いた たねやさんの生菓子。

春らしくてキレイですよね。