ルクルーゼ迷い中

ある事情で叔母からルクルーゼのお鍋をプレゼントしてもらえることになりました。

私にとっては初めての
マイ・ファースト・ルクルーゼ！

形はまずはココットロンドと決めているのですが、
色、サイズ・・・迷います。

チェリーレッドに
バーガンディ、
フルーツグリーンに
日本限定のワサビ辺りが候補。

でも一つ目にはやっぱりチェリーレッドかな？
一個でも華やかだから。

フルーツグリーンやワサビは二つ目で何かとセットの方が、より可愛いかと。
フルーツグリーンは大きいより小さい方が断然可愛いし、
ワサビもとっても可愛いのですが、
大きいとちょっとボケるかなって。
なので、どちらもファースト・ルクには向かないかな？

とりあえずサイズはルクルーゼのホームページでも
おすすめされている20センチかな。
色はチェリーレッドかな。
・・・で、気に入ったら
毎月ルク積み立てをしてニ個目を16センチか18センチで考えますかね。

ぱたぱたwith エクサミュージック 11/7

ウォーキング？というほどのスピードになってしまいましたが、
久々に走ることができました。
走り始めて10分でしばらく頭痛がしました。走り始めたころに何度か経験した感じと同じでしたね。
あと4キロくらいで少し右膝痛かったかな？

無理せずぼちぼち走り続ければ、またいつはかは10km到達できるかな。

あとさすが冬。走り終わったあと、寒くて鼻垂れてきます。

エクサミュージックはなかなかGOODで、
いい感じ。
ペースを一定にできるし、
どんなペースで走ればいいかの目安が分かってよかったですよ。

4.75km 41分23秒
average　8分42秒/km