かばジェル

12時過ぎたらこんな不細工な
かばジェルに変わっちゃった(>_<)
昨日ノルマに届かなかったからなあ～。

てくてく5/12

冬に逆戻りの寒い一日でしたが
今日は初心者用のジョギングスクールに参加してみたので
何とか走れました。

自分一人だとこんな日は走らないだろうから
平日一日をスクールで有無を言わさず走るのもいいですね。
まだこれを毎週にする勇気はないのですが^^;

このブログをつけてて気付くのは
どうやら今のところトータル30分ジョグを越すと
うっすらと膝に来るようです。

しばらくはこのラインで筋力がつくのを待つのがいいのかな？

でも今日は一度、22分連続で走れたので
30分連続で走る！という目標も現実味が出て来ましたね。
でもまあ、ゆるゆる進めましょう。

*　5分ウォーク、7分ジョグ
　2分休憩、　 22分ジョグ
　2分ウォーク、4分ジョグ ・・・・・計　7分ウォーク、33分ジョグです。

てくてく5/11

走ろうと思って用意をして外に出たら小雨。
おまけに驚くほどの寒さ。
午後には雨はあがりましたが
結局走るタイミングを失って
MBTを履いてのぶらぶらウィンドウショッピングで
何とかギリギリ1万歩クリア。

病気で瀕死状態だったけろろジェルが
起き上がって歩き始めてくれました。(＾-＾)ノ~~

でもジェル図鑑によれば
まだ「状態」は「肥満」らしい┏(;￣▽￣)┛

杜仲茶

GW中に実家で小林製薬の杜仲茶を飲んでいたら
このせいかどうかわかりませんが
体重が少し減ってたので
しばらく飲んでみることに。

実家だと夕食の時間が早いとか
他にも体重が減った理由はありそうですが
他の会社の杜仲茶と違って
小林製薬のはマイルドでおいしいんです。
麦茶やウーロン茶よりおいしいから
夏場はいいかなって。
ショウガ紅茶は持ち歩いて、
家ではしばらくこっちにしてみよう。

迎賓館の白いバラ

春なのでたくさん花が咲いています。
迎賓館の周りに咲いていた薔薇をパチリ

キャンディス・ホワイトの白いバラを思い出しました。

今日はショッピングを入れて記録更新の2万歩です！

リモワのキャリー

リモワのキャリー買っちゃいました。
871-56で，W45×H56×D25の大きさです。

3～5泊用で少し大きめですが、
4輪で斜めにして引っ張らなくていいので
とても楽に運べます。
二輪だと結構腕に重さがかかってなにげに疲れるんですよね。

今までのソフトキャリーと比べると，
開けた時，大きなトランクと同様，
左右にパッカリと空くので，
開けた時の場所が倍必要なのと，
中身がしっかり見えてしまうので
空港などで，中身を取り出したくなったときなんかは
ちょっと不便ですかね。。。

でも，車輪の音は静かだし，小回りも利くし，
まあ，いいかな？・・・はい。

アレルギー

いつもこの時期。季節の変わり目。春と秋。

街中でクーラーが入り始めて
中と外の温度差がきつくなり始めるせいか
暑くなるからか
はたまたダニのせいか
アレルギー症状が強く出始めます。

花粉症の季節よりきつい(>_<)

とうとう昨日始まりました。
朝七時にネットで速攻予約をとって
早速耳鼻科に直行！

目も痒いし、鼻の中もむずむず、毎年痒くなる腕もかゆ〓い！
顔に髪がかかってもかゆ〓い！

先生「鼻の中、真っ赤ですね！」
私　「はい！（だから来たんじゃん）」
先生「薬飲んだ方がいいよ」
私　「はい！（だから来たんじゃん）」

とりあえず抗アレルギー剤と点鼻薬と目薬もらった。
早速薬飲んだ。
スプレーした。
ふ～っ。

今のところ落ち着いてます。

てくてく5/6

GWの疲れでしょうか？
すぐに横腹が痛くなってあんまり走れなくて
早めに切り上げました。

*　4分ウォーク、2分ジョグ
　3分ウォーク、2分ジョグ
　3分ウォーク、4分ジョグ
　 3分ウォーク、3分ジョグ
　 3分ウォーク・・・・・計　16分ウォーク、11分ジョグです。

たねやの生菓子

GW中に行っていた実家で
親戚に頂いた たねやさんの生菓子。

春らしくてキレイですよね。