何をどうすることが面倒なのかを 考える

面倒だからと

放置できることならいいけれど

　

めんどくさいと思いながらも

やらなきゃいけないと思ったときは

　

何をどうすることが面倒なのかを

考えてみよう

　

もし　きちんと完璧に

そうすることが面倒だと思うときは

　

それを実現できるかどうかを

考えてから

　

実現できそうなところまでの

プランを練ることから始めよう

　

もし　なんとなく面倒だと思うときは

　

とりあえず目を閉じ大きく深呼吸

そのまま大きく背伸びして

　

気分を変えたら

　

欲張らずに

今できることをひとつだけ

やることから始めてみよう

 

人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG