今日の食事と健康(2020年5月7日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:20　　体重:58.5kg　体脂肪率:19.7％　BMI:19.91

19:21　　夕食:バナナ×1本、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、「えびと玉子のビーフン」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1杯、茹でたアスパラガス、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、コショー、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「苺のショートケーキ」×2個、麦茶約150ml

19:28　　血圧　最高:98mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。