今日の食事と健康(2020年5月18日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:37　　体重:58.5kg　体脂肪率:20.1％　BMI:19.91

20:14　　夕食:バナナ×1本、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、「どら焼き」×1個、「めちゃ旨三元豚のロースとんかつ」×7切れ、「鶏めし」×1パック、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1カップ、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

20:21　　血圧　最高:100mmHg　最低:68mmHg　脈拍数:80拍/分

以上です。