今日の食事と健康(2021年11月2日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:28　　体重:63.6kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.65

19:08　　夕食:バナナ×1本、小松菜のおひたし、大根の粕漬×6切れ、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:23　　血圧　最高:108mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:69拍/分

以上です。