今日の食事と健康(2021年11月29日月曜日)

05:09　　体重:64.1kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.82

05:35　　朝食:「レンジきつねうどん」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、バナナ×1本

　　　　　昼食:食べていません。

21:18　　夕食:「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「四川風麻婆豆腐」172g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

　　　　　血圧　未計測です。

以上です。