今週の保有株式銘柄の状況(2021年11月19日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニーグループ
　平均取得単価:1,249円
　現在値(19日終値):14,345円
　評価損益率:＋1,048.51％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:273円
　現在値(19日終値):1,490円
　評価損益率:＋445.78％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(19日終値):826円
　評価損益率:－10.70％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(19日終値):1,642円
　評価損益率:－0.90％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(19日終値):2,848.5円
　評価損益率:＋3.50％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 11/18 20:04):＄63.61
　評価損益率:＋70.21％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 11/18 20:04):＄44.91
　評価損益率:＋55.18％

　以上です。

今日の食事と健康(2021年11月19日金曜日)

08:45頃　体重:63.4kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.58

09:10　　朝食:「四川風麻婆豆腐」163g×1パック、「原料原産地(北海道)タコ頭解凍刺身用」148g×1パック、「ミツカン穀物酢」、バナナ×1本、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml

11:44　　昼食:「北あかりポテトサラダ」167g×1パック、「舞茸天ぷら」93g×1パック、ヤマザキ「ホットケーキサンドはちみつ＆マーガリン」(洋生菓子)×1個、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「ミツカン穀物酢」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:20　　夕食:すき家「並　牛丼」×1杯、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約150ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「マリトッツオ(はちみつ入り)」×1個

19:38　　血圧　最高:98mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:83mmHg

以上です。