食欲の秋

今日はお天気もよく最高に気持ちのいい１日でした

公園のベンチに座って、こんな日が一年中続くといいのになぁっと思いつつ、でもそれじゃあ情緒風情に欠けるなぁなんて思いながら・・・

うん、最近以前にも増して公園でのんびりする時間が増えたような気がしますね～。歳のせい？いやいや体と心が癒しを求めているのでしょう


それにしてもこの時期はほんとにサンマがうまい！なんか１日おきに食べてる気がするなぁ

玄米ご飯と卵焼き、具だくさんのお味噌汁にあつあつのサンマ焼き、う～ん、最高やけん

あっ、セブンイレブンの「極上バタークッキー」も最高やけん

不便の恩恵

今日、モスでコーヒーを飲みながらたまたま読んでいた雑誌の読者投稿の欄について少々・・・

その方は、出産経験ありの３０代後半の専業主婦で身長１５７㎝、体重４３㎏、体脂肪率１６％とかなりスレンダーな体。

でも彼女曰く、「特別なんの運動もしていないし、食べる事が大好きで１日３食＋おやつもしっかりと食べている」と。

それなのに全然太らないのは何故だろう？ってその理由を自分なりに分析していたのですがそれによると、

・　エレベーターのない３階マンションに住んでいて毎日何往復もしている。

・　家族みんなベッドではなく布団で寝てるから毎日の布団の上げ下ろし。

・　お買い物に行ってもカートは使わない。

・　車がないから、移動は徒歩か自転車。とにかくよく歩く。

他にもいろいろと書いてましたが要するに特別なことをしなくても普段の日常生活の中でじゅうぶんなエネルギー消費ができてるということ。（体質も関係あるとは思いますけど）

うん、これってある意味一番大事なことやと思うんです。

なんかね、普段の生活で楽をして脂肪をため込んでそれをお金かけてフィットネスクラブやエステで減らしていくっていうのは本末転倒な気がするんですよね別にフィットネスクラブやエステを否定しているわけじゃないんですけどね。

そういう僕も普段バイクに乗ってるからあまり偉そうには言えないのですがそれでも駅では階段を段とばしで駆け上がるようにしてるし、天気がいい日には必ず布団を干すようにしてます。週１ペースで部屋の掃除もするし（少ない？）、レッスンでも必ずスベるように心がけてるし・・・


最後に投稿者の言葉を。。。

　　「この体型を維持できるのは不便さのおかげ」









　　　　

Ｌｅｔ’ｓ カツダンス！

今日は台風の影響で風が強かったですがいいお天気で気温も上昇

午前中は、お部屋の整理整頓、それから近くの公園で軽くDancin'

午後からはTIP塚口で７５分間の「Ｌｅｔ’ｓ　カツダンスⅡ」

前回は「ソウル」、今回は「ソウル＆ロック」で

やる気マンマンで施設に入り、ロッカールームでバッグを開けて・・・


・・・・・ん、靴がない！

やっちゃった　バッグの中身を確認せずに家を飛び出すのは日常茶飯事

数分後、履いてきたシューズをつるつるピカピカに磨いてる一人の坊主がいました

ばれないことを祈りつつスタジオへ・・・


レッスンは、、、例によってオール振り付けでいきましたがロックをやったことがない人にとってはかなりハードルが高かったようです

でもまぁ平日の昼間と違って男性のお客さんも多かったし、アップテンポの曲に合わせてみんないい感じで踊ってくれてました

やっぱソウルは踊ってて気持ちいいですね～　みんなもこの気持ちよさを味わってくれたかな～

P.S　　たのむから漢字は勘弁してくれ～

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　by つるピカタワシ３号

ナカジ

今日９月１６日は、イントラ仲間であるナカジの誕生日です

おめでとう　たしか今年で２５だったかな。

２５というと僕がイントラになりたての頃ですが、なんせこの男、僕と違って目立ちたがり屋なんで、そういう意味ではこのイントラという職業は彼にとって天職なのかなぁって思ったりします。


彼と知り合ってまだ２年近くですが今までに一緒にイベントレッスンをやったりダンスイベントに出たり（コリキですけど）と何かと助けてもらっています。

今こうやってブログを書いてるのもナカジに声をかけてもらったのがきっかけなんです。それまでは「ブログって何？」って感じでしたから。


彼とは８歳も違うのに意外とウマが会うんですよね。

なんでやろう？って考えてみるとピン！ときました。

まず女好き！

そしてドＭ！

はい、これだけの共通点があれば十分でしょう

これからもよろしく～

※　写真は今より増量時のナカジです

空高く・・・

今日は、お天気もそこそこ良かったのでバイクでひとっ走り「伊丹スカイパーク」に行ってきました

この「伊丹スカイパーク」は、もともと伊丹空港と民家の間の防音地帯を公園にしたものなんです。

だから公園のすぐ真横に滑走路が走ってて、度迫力の映像と轟音が楽しめます

ここで、お昼過ぎから数時間、ときには飛行機を眺め、ときには読書、ときには踊り、ときにはヨガとしごくまったりとした時を過ごしました

僕はこういう一人の時間が大好きで、とても大事にしています。

仕事疲れで爆音に癒されたい方はぜひどうぞ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

対人関係

最近、対人関係の難しさをつくづくと感じます

これは異性、同性関係なくですが、一緒にいて気をつかう人ってますよね。なんか自然体で接することができない人。

そういう人といるとすんごい疲れちゃうんですけど、かといってそういう人たち全員と付き合いをやめれるかっていうとそういうわけにもいかない

もともと僕は周りにすんごい気をつかっちゃう性格だから余計にしんどいのかな

だからマイペースで進む人が羨ましくもあるんです。どっちがいいとかじゃなくてね。


先日、尊敬している人（女性）から「自分を一番大事にしよう」とアドバイスを受けました。これは決して自己中とかって意味ではないです。

「自分の本質」を大事にするってことなんですけど、なんか分かるような分かんないような・・・

まだまだ修練が足りないっぽいですぅ

おかえり

今日、ニューヨークヤンキースの松井秀喜選手が約４ヶ月ぶりに復帰しました

そして、いきなりの４安打！やっぱりタダ者ではない

おそらくこの４ヶ月間、復帰に向けてものすごい努力をしたことでしょう。

幸い、ワールドシリーズには間に合ったことだしこれから思う存分暴れまわってほしいものです。

大沢親分、「あっぱれ」あげてくださいね。

グエムル

今日は「グエムル」という韓国映画を観てきました。

まぁ韓国映画といってもよくある南北問題をテーマにしたものではなくいわゆる‘モンスター映画’なんです。


ただこの映画、一風変わってましてモンスター映画であると同時に社会問題にも焦点をあててるんです。

決して主人公が強いとかかっこいいとかじゃなく、社会の底辺に生きるダメ人間なんです。

彼ら弱者が娘を助けるために巨大な怪物と巨大な社会に勝ち目のない戦いを挑んでいく。

うん、なかなか面白かったですぅ。笑うところもちょこちょこあるし。

でも特筆すべきはやっぱモンスターの超リアル＆迫力ある動きこれは映画でしか味わえないでしょう。

決して非日常的な怪物ではなく実際そのへんにいそうな感じがするのもGOOD

もし続編ができるんなら僕も通りすがりの喰われ役で出させてもうおうかしら。。。

査定

毎年、秋から年末にかけてどのフィットネスクラブも査定というのがあります。

きちんとマニュアルを守れているかとかスキルはしっかりできているかとかをチェックするんですけどね。

その方法は大きく２つあって、主流なのがイントラだけ集めて課題を出しロールプレイ形式でレッスンをするというもの。いわゆるオーディション形式ですね。

で、もう１つは実際に普段のレッスンに入ってチェックするというもの。


うん、僕は断然後者を支持しますね。

だって僕らの仕事ってサービス業でしょ？

一番大事なのはお客さんとの接し方でしょ？

レッスンを受けているお客さんの表情ってすんごい大事やと思いますよ。

その一番大事なところを見ないでそのイントラの何がわかるっていうの？

教え方がどうの、スキルがどうのっていうのはその次でしょ？

もちろんその２つもお客さんを楽しませる大事な要素ではあるんですけどね、でもそれがすべてじゃないはず。

だから内々だけでやるオーディション形式には反対です

あっ、それと明らかに自分より経験も実力も下の人に査定されるのはどうにも腑に落ちないですこれダンスの話ですけどね。

もの忘れ

最近、‘もの忘れ’が多い気が・・・

とくに財布！

仕事に出かけようとして財布が見当たらず、部屋中引っ掻き回して５分遅れで出発～なんて日常茶飯事ですから

携帯は充電するからコンセントの近くに転がっていることが多いんですけど、財布は帰宅すると無意識にどっかに置いちゃうんですよね。

台所、居間、寝室、玄関・・・あらゆるところから出てきます。

あとはそうですね～、愛用の耳掻き！

座布団の下にあったり、部屋の隅のほうに転がっていたり、雑誌に挟まっていたり・・・

なかなか使いたいときに現れてくれません

高性能タワシコンピューターもそろそろガタがきたと思われます修理に出さなければ・・・

あっ、明日の六甲休館も忘れないようにしなければ、気がついたら施設の前で呆然と立ち尽くすハメになりますから～