ちょいトレ

在宅勤務が増えてみんな運動しないから健康推進部だか健康保険組合だかしらないけど、全社的に「ちょいトレ動画」を定期的に配信している。
それが部内一斉メィルで届いた。
いつもはスルーするんだけど、ちょっとお昼に余裕があったので見てみたよ。

本日は「座ったままでできる・腹筋　パート２」

ふむふむ。座ったままなら、この状態でもできるね。どれどれ。
「今回はイスに座ったままエア足踏みです」
はいはい。

「いーち」
「にー」
「さーん」
「よーん」　え、うそ。以外とツラいわ。侮ってた。

「はい、ここから足を伸ばして～。お腹に引き寄せます」
「ご－」
「ろーく」　ぬぬぬぬぬ。
「しーち」
「はーち」　せんせー、もうムリです！
「きゅーう」　うひー！
「じゅーう」　ぜぇぜぇ。

カウント１０までが、長いこと、長いこと。
ちょいトレにすらついていけないオイラの体力・・・・・。il||li ＿|￣|○ il||li
たった２分なのに、どんだけ～～～。