ピーナッツバター

お早うございます。

またもや雨です関東地方、暗いので余計眠いです；；
台風の件もあり、当分晴れ間は望めないようですが、あの暑さと雨の二択・・・・酷だと思う。

朝ごはんはもう、半世紀がところパンです。
何となくですがパンになって随分長いです、と言うか自分で用意するようになってから断然パンです。

作るのに和食は手間がかかりますからね、パンは楽＞＜

まあ問題は、パンは消化が良くて腹持ちがよろしくないって事でして。
ご飯は腹持ちいいからね、昼までそこそこもつんですがね。

である時、ネットだったかな「ピーナッツバターは腹持ちがいいので」って記事を見かけました。
何やら、ダイエット中の人で実験したところ、ピーナッツバターを朝食のパンに塗って食べた人の方が、満腹感が持続したとか。

ダイエットはどうでもいいんですが、うん（。。
でも３６５日空腹感は健在な私としては、これはありがたいかもしれない。

ってんで、ちょっと値は張りますがピーナッツバターにしましたのが、もう５年位前かなあ。
ちなみに、ピーナッツクリーム（日本製の甘い奴）ではないです、ピーナッツの塊のようなＳキッピーとかです。

結果・・・・あまり変わらんけどｗｗｗ

さてこのピーナッツバター、勿論トーストでも塗りますが・・・塗りにくいんですよね。
なのでトーストする前に塗ってみました、実はマーガリンもトーストする前に塗るほうが好きです。

結果、香ばしくもなり中々美味しいので、Ｐバターもトースト前に塗ることにしました。
これにジャムもつけて食べます、美味しいですってｗｗ

ＳキッピーのＰバターは、ピーナッツの甘みだけなのでジャムが良く合います。
まあ１回、お試しを＾＾