流血の・・・・これも寒さのせい

昨晩、寝返りからの戻りでひどく攣りました。
結果、けさは眠いです＞＜

ふくらはぎではなく、右足の外踝から膝横にかけて、固まる感じで攣りましたね。
仕方ないので起き上がって、指圧にマッサージ。
その後は怖くで寝返りを身体が拒否、結果寝が浅く・・・・身体も痛く。

寒さ、緩んでいるはずなんだけどなあ。

さて寒さと言うと、うちは冷暖房無いので。
晴れていないとかなり冷えます。

特に末端部は、冷えます。
脚はと言えば、下にアンカ置いてますので暖かいです。
しかしキーボードを打つ指は、冷たくなります。

指なし手袋してても、指先はねえ。
冷たいですね。

で先日、ふと気がついたら爪の際にかさぶたが。
さかむけのケアはしてるんですが、爪の生え際って時にひび割れたりしますよね。

指先が冷たくて、割れてたのに気が付かなかったらしい。
買い物に出るけど・・・まあいっか、かさぶたになっているし。

とか思ってスーパーへ。
買い物・・・・おお、暖かいなあスーパーは。

そしてふと気がつくと、指先が・・・流血の大・・・まではいかなくても惨事にｗｗ
血流が良くなって、実はふさがっていなかった傷口から出血。

やれやれ、寒い部屋だといかに血流が滞っているか、理解できました。
帰宅してよく洗って、バンドエイドでお手当。

まあこれがNYだと、HIVの問題も出ますがね。
いや日本もそろそろ危ないかな。