またもや大ヒット＞＜

いやあ・・・・まだ来ました。
ちょっと油断してるとこれです＞＜

今朝未明、凄まじい脚の攣りで叩き起こされました。
何とか手元までふくらはぎを持ってこられたので、マッサージ。
筋肉はガチガチ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

それでも何とか解けたので、脚から手を離して布団に置いたら。
再戦＞＜

もうこれが、きついのなんの。
諦めて起き上がり、必死にマッサージ・・・・その後はもう熟睡はできませんでした。

原因は・・・・まああれですね。

昨日教え、最寄り路線の終着駅からだと20分の徒歩のスタジオ。
でもってまあ・・・・その後おじのところへ。

うん、このところ副業が行き詰まってて、気分変えないともうダメって感じでね。
少し休んで気持ちとか切り替えて、普段と違う行動しないと、窒息しそうだったんです。

で、スタジオからこの叔父の家まで、徒歩20分。
帰宅時は、叔父の家から最寄り路線の駅まで、徒歩20分。

いささか歩きすぎ＞＜

加えて、何時もならせいぜい1時間半くらいのおしゃべりで引き上げるんですが。
昨日は話に花が咲き、思い出話とか（年寄り3人だったのでｗ）あーだこーだと。

で、2時間半以上おしゃべり。
勿論叔父の家は暖房してましたが、足元はいささか冷えを感じてはいたんです。
うちは暖房なしだけど、そのかわり足元だけはアンカとかひざ掛け毛布と、重装備。

うん、ちょっと冷えたんでしょうねえ。
そして冷えは沈殿して、巻き返しをはかる・・・結果、夜中に攣った。
脚の疲れもあって、攣った・・・んだろうと思います。

でもさあ、気分替えもだったけど・・・叔父のとこ、年末行って以来だったのね。
彼ももう90近くてね、でも年末よりも元気だったのは良かった＾＾

そしてこの叔父には本当に世話になってます。
母親の介護の時も、腹切った時も、葬儀の時も。
でもって昨年のはヘルニア手術の時も。

どころか、子供の頃から遊びに連れて行ってもらったり。
めちゃ世話になってるんですよ。

それが近年、なにせ年が年で衰えて。
これはちょっと頻繁に顔見ないと、と2ヶ月に1回くらい顔出してます。

でも冷え・・・・もうちょっと暖かくなってからにすれば・・・良かったかなあ＞＜

とは言え、以前はメールで連絡取り合ってたんですが、彼めっきりそっちもやらなくなってるしねえ。
やっぱ、顔見に行くしか無いでしょ、うん。