何この腰痛

成人の日、ですか。
今日は買い物行きの道を変えないと、ひどい目に会う。

は置いておいて。
数日前に腰をやっちゃいました。

何をしたわけでもありません。
ソックスを履いただけです。

履こうと、脚を上げたら。
左腰が、キクン…ギクンではないです。

でも地味に痛いし、姿勢によっても痛みます。
ちょっとヘルニア風…左だけど。
でも左にもヘルニアはあるそうだし。

でですね、座ることは平気なんですが。
食卓の椅子だと立ち上がる時に痛みます。
PC前の椅子、同じ椅子なんですがクッション敷いてある。
これだと痛みません。

寝て起きた後、調子が良いです。
普通の腰痛だと、ねああとは固まっていて痛いはず。
でもやたら楽です。

なんだろうこの腰痛。
木曜日にカイロの予約が取ってあるんですが。

うーーん、良くなっているみたいでもあり。
変わらないようでも…。

本当に妙な腰痛なんで。
とりあえずヘルニア用の、「ヘルニア引っ込め」ストレッチを。
せっせとやっております。