（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送りさせて頂いております。）
おはようございます。
今週もお送りします♪
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【今週のヨガのご案内】 vol.63. 2013.4.17
◆ヨガ豆知識：「あなたはあなたでいいいのです！」
◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１８日（木）午後６時半～オールレベル向け、午後８時１５分～リラックス
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２０日（土）朝８時３０分～９時３０分
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◆「あなたはあなたでいいのです！」 byケン ハラクマ
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今日は雑誌から抜粋。ヨガインストラクターのカリスマ、ケンハラクマ氏の言葉より。
あなたは、どこにいてもあなたらしい。だから、あなたはあなたでいいのです。自分や周りを責めずに、ほがらかに前を向いていきましょう！
参考:ヨガジャーナル vol.23➡http://yogajo.jp/introduction/detail/12.html
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◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１８日（木）午後６時半～オールレベル向け、午後８時１５分～リラックス
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料金：1回2500円、レンタルマット代200円、この他会員登録されると、レンタルマット代0円、回数チケットなど特典がたくさんあります！
体験1回2000円（レンタルマット代込）、体験3回チケット4000円（レンタルマット代込）
予約先：https://docs.google.com/forms/d/1rk18NBBWFhye9g5WFWQWXUv1rmLGpzJ3oMgVVAawrcY/viewform
＊スタジオクオーレ主催の気功、美容エクサ、ピラティスクラスも同じチケットで受けられます。
クラス スケジュール：https://www.google.com/calendar/b/1/render?tab=mc
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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２０日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第３回は、アシュタンガヨガプライマリーシリーズに出てくる、立位のポーズを確認していきます！初心者からどなたでもご参加頂けます。
料金：1回2000円、4回チケット6000円、8回チケット10000円、レンタルマット200円
場所：電源カフェbeez(渋谷ヒカリエの隣、渋谷駅より徒歩1分)
申込先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/206
最後までお読み頂きありがとうございます。
寝つきの悪いときには、「オレンジスイート」のアロマ。安眠効果には「ラベンダー」「スイートマジョラム」。また、「カモミールティー（ハーブティー）」も効果があります。
質の良い眠りで気持ちよい毎日を送りましょう♪
おはようございます。
今週もお送りします♪
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【今週のヨガのご案内】 vol.63. 2013.4.17
◆ヨガ豆知識：「あなたはあなたでいいいのです！」
◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１８日（木）午後６時半～オールレベル向け、午後８時１５分～リラックス
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２０日（土）朝８時３０分～９時３０分
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◆「あなたはあなたでいいのです！」 byケン ハラクマ
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今日は雑誌から抜粋。ヨガインストラクターのカリスマ、ケンハラクマ氏の言葉より。
あなたは、どこにいてもあなたらしい。だから、あなたはあなたでいいのです。自分や周りを責めずに、ほがらかに前を向いていきましょう！
参考:ヨガジャーナル vol.23➡http://yogajo.jp/introduction/detail/12.html
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◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１８日（木）午後６時半～オールレベル向け、午後８時１５分～リラックス
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料金：1回2500円、レンタルマット代200円、この他会員登録されると、レンタルマット代0円、回数チケットなど特典がたくさんあります！
体験1回2000円（レンタルマット代込）、体験3回チケット4000円（レンタルマット代込）
予約先：https://docs.google.com/forms/d/1rk18NBBWFhye9g5WFWQWXUv1rmLGpzJ3oMgVVAawrcY/viewform
＊スタジオクオーレ主催の気功、美容エクサ、ピラティスクラスも同じチケットで受けられます。
クラス スケジュール：https://www.google.com/calendar/b/1/render?tab=mc
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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：２０日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第３回は、アシュタンガヨガプライマリーシリーズに出てくる、立位のポーズを確認していきます！初心者からどなたでもご参加頂けます。
料金：1回2000円、4回チケット6000円、8回チケット10000円、レンタルマット200円
場所：電源カフェbeez(渋谷ヒカリエの隣、渋谷駅より徒歩1分)
申込先（詳細）→http://www.street-academy.com/myclass/206
最後までお読み頂きありがとうございます。
寝つきの悪いときには、「オレンジスイート」のアロマ。安眠効果には「ラベンダー」「スイートマジョラム」。また、「カモミールティー（ハーブティー）」も効果があります。
質の良い眠りで気持ちよい毎日を送りましょう♪