昨夜は恐ろしい夢を見た。顔は判然としないが、よく見知った人物に私の全人格をこき下ろされる夢だ。目が覚めてしばらくはショックで茫然としていた。その人物は自分の分身に違いない。これが夢で自己批判したということなら、ちょっと不安である。
--- ウィキペディア ---
自己批判（じこひはん, Self-criticism）とは、自分の誤りを自分で批判することである。これは個人が自分自身をどう評価しているかに関することであり、心理学においては、典型的には人が自己アイデンティティ（self-identity）を崩壊させる否定的なパーソナリティ特性として研究・議論されている。
中略
自己批判はしばしば大うつ病と関連付けられている。いくつかの論者はある種のうつ病（病的うつ病、introjective depression）の兆候として自己批判を挙げており、一般的にうつ病患者は一般市民よりも自己批判的な傾向がある。
----------------------- らしいのだ。
自己批判というと共産圏の粛清や学生運動の総括を連想する。いずれにせよ、前向きなものではないようだ。
ジョギング７.８４ｋｍ。海ではＳＵＰの講習をやっていた。
シャワーの後、芝生の草抜き。
なんという草かは知らないが、枯れたと思ったのが一斉に伸びてきた。
この草は抜きやすいので小一時間で笊一杯取れた。コニシキソウが文字通りはびこっているが、とても抜けない。そのうち晴れたら除草剤をかける。
ジョギングと単純作業(草抜き)でセロトニンが十二分に分泌されたことを期待する。