ろろろ川のおと

ながらへば またこのごろや しのばれむ

歯はえ薬

2024年02月09日 18時12分29秒 | 日記

 しばらく雨は降らないようなので、芝生に除草剤を撒いた。大きめの草は抜いた。肥料が無い。

 歯の定期検診を受けた。行く前に念入りに磨いたが、左上の奥歯の裏側に汚れがあると指摘された。毎回どこかしら指摘されるのがちょっと悔しい。
 今までは3か月ごとだったが、次は6月になった。

 人の歯は一度生え変わるともう後がない。ところが、実は歯の根元に新しい歯の芽が出来ているのに、それが成長しないように抑制しているそうだ。なぜそうなっているのかについては、人の寿命が3,40年と短かった頃はそれで十分だったということらしい。

 しかし人生百年にもなると、もう2回くらい更新したいものだ。現に私の奥歯は摩耗が進んでいるので、強く噛み締めると痛む。抑制を外す研究も進んでいるらしいので、生きているうちに "歯はえ薬" が使えるかもしれない。それまではせっせと手入れしておこう。


カフェイン効果(j 6km)

2024年02月08日 18時17分38秒 | ジョギング

 「北槎聞略」の出来事やその日付は記憶していたのだろうか。記録していたとしても、よくできたものだと思う。
 先日NHKで大黒屋光太夫を取り上げていたが、「北槎聞略」には無いエピソードがあった。他にも資料があるのか気になる。

 きょうも福井県の古文書講座を覗いてみたが、情けなくもお手上げだった。多読が一番勉強になるらしいが・・・。

 今年は大河ドラマの時代背景が平安時代なので見るようになった。ドラマの紫式部は私の抱いているイメージとはかなり違っている。フィクションであることは分かっているが、あのハキハキ感は、私の中では清少納言のイメージだ。
 花山天皇が出家する辺りまでは見ておこう。

 ジョギングを止めたいくらい身体が重かったが、エスプレッソを飲んだら軽くなった。カフェイン効果だろう。6kmくらいがちょうどいい。


水槽の水替え

2024年02月07日 18時26分58秒 | 日記

 きのう用意しておいた日向海水の温度が、正午に珍しく23℃まで上がったので、昼飯もそこそこに水替え作業にかかった。25℃以上にするため2L沸かす必要があったので、50L排水する間、弱火にかけておいた。

 バケツに替え出した水でサンゴやマメスナを洗いながらだったので、排水にちょっと時間がかかり、薬缶を見に行った時には吹き出していた。あたりが海水浸しになるし、2Lが1L少々に減ったので温度が十分に上がらないし、大失敗だった。
 一時的に水槽の温度が25℃を切ったが、心配なさそう。

 近頃は水替え作業を荷物に感じ始めたので、魚が減っても補充せず、ゼロになったら止めるつもりだが、3匹は寂しい。

 濾過マットの予備が無くなった。ホームセンターで買ったマットはケバケバが流れ出して困った。ペットショップへ買いに行くと、マットだけで済まない気がするのでアマゾンに頼んだ。


条件反射(j 6km)

2024年02月06日 18時42分13秒 | ジョギング

 夜は部屋の照明を暗くした方が寝付きがいいと聞いたので、昨夜は暗めに調光してみた。

 暗くなると副交感神経が上位になるのだろうか、確かにやる気が無くなる。これからギターの練習という時だったので明るく戻した。歳を取って若い頃のように寝付きが悪いことも少なくなった。
 しかし最近寝る前に「北槎聞略」を読むようになってから夜更かししてしまうのは困りものだ。

 朝から Youtube で HIMARI さんのバッハを聴き、初めてチャンネル登録もした。
 前澤友作氏が、所有するストラディバリウスを貸しているとか。生きた使い方だ。

 困ったことに、ジョギングコースの家から一番遠いあたりで便意を催すことが多い。走り出す前によくよく腹の調子を伺うのに、きょうも陥った。条件反射のようになっている。6km。


Youtube漬け

2024年02月05日 17時53分39秒 | 日記

 きょうは一日雨予報で走れそうにないし、プールは休館日なので、福井県の古文書講座で勉強しようと決めた。BGMにと、バッハのBWV1001をYoutubeで探していてHIMARIさんに遭遇した。ヴァイオリンファンの間では有名だろうが、まったく知らなかった。

 BGMどころではない。あれを聴き、これを聴き、何度も聴き、何も手に付かず一日が暮れようとしている。Youtubeで一日過ごすなど、想像もしなかった。