不調

不調（ふちょう＝①まとまらない・こと②体の具合や気分がよくない・こと（さま）③物事の状態が思わしくないこと。

今日は体調がよくありません。
忘れたころに時々やってくる不調です。
台所仕事で、前かがみの同じ姿勢が長く続くと、
わき腹と背中に、肩が凝ったときとおなじような不快な鈍痛がくることがあります。
それです。
前かがみの姿勢を、背中の方に反るようにして筋肉を伸ばせば治る場合が多いので、
お風呂に入って、身体がリラックスしたおりに対処してます。


で、何もブログネタがないので、
▼本日のお昼の手抜きごはんを載せました

▲メイ「れいとうの　しろみさかなフライの　どんぶりだって　れいとうのおねぎがたくさん　はいってるよ　　　　
まほうびんのなかは　グァバのおちゃ　」

▼本日の３級イータイピングの結果です。

▲ぷり太郎「おふろにはいって　きょうはもう　やすんだほうが　いいよ」


本日も読んでいただいてありがとうございました。ｂｙアスカ


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