毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
今日は朝の室内の気温が２８℃、珍しく６時にハヤ起きして、
「お盆の前の家の掃除」をすることができました。
お盆前というのは、
「お寺さんが来られるバージョン」の掃除という意味です…滝汗(^^ゞ
で、何の脈絡もなく…
▼ワタミの宅食【まごころ手鞠】８月８日(水)のお弁当です。
▲豚肉と玉子の炒め和え 野菜いなりと人参の炊き合わせ
ほうれん草のツナのお浸し 白菜の塩昆布和え
熱量２７４カロリー タンパク質１０．５ｇ 脂質１９．３ｇ
炭水化物１４．３ｇ 食塩相当量２．４ｇ カリウム３７５㎎
カルシウム５３㎎ 内容量１２４ｇ←ちょっと少なくよね…(；´Д｀)ﾜﾀﾐﾉｹﾁ ﾌﾝ
【ワタミ宅配】は(月)～(金)なので、
▼(土)(日)は、【食宅便】を利用することにしました。
▼【食宅便】おこのみセレクトコースの７食は、自分の好みでセレクトします。
今回発注したのは、
①牛肉の味噌煮込み
②鯵(アジ)の柚庵焼き
③鯖(サバ）の胡麻照り焼き
④ビッグ海老フライ
⑤海老チリ
⑥青椒肉絲
⑦鰆(サワラ）の白味噌焼き
の7品。
▼【食宅便】おこのみセレクトコースの まずは☆彡海老チリ☆彡 試食。
▲海老チリ 牛肉と野菜のオイスター和え ポテトの粒マスタードサラダ
小松菜と椎茸のお浸し 焼売
熱量２１１カロリー 塩分２．０ｇ 蛋白質９．７ｇ
脂質１０．５ｇ 炭水化物１９．３ｇ 内容量２１５ｇ
内容量もまずまず、味も美味しかったです。
総菜が入れてある容器も、食材がおいしくみえるように工夫されてて、
好感度、
今回ネットで注文した【食宅便】は、
おこのみセレクトコース ７食￥３９２０(税込み)（１食あたり￥５６０）
送 料 ￥ ３９０
代引手数料 ￥ ３２０←カード払いが
合 計 ￥４６３０ （１食あたり￥６６１につきます）
本日も読んでいただいて
２０１８年８月８日アスカで～す
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
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今日は朝の室内の気温が２８℃、珍しく６時にハヤ起きして、
「お盆の前の家の掃除」をすることができました。
お盆前というのは、
「お寺さんが来られるバージョン」の掃除という意味です…滝汗(^^ゞ
で、何の脈絡もなく…
▼ワタミの宅食【まごころ手鞠】８月８日(水)のお弁当です。
▲豚肉と玉子の炒め和え 野菜いなりと人参の炊き合わせ
ほうれん草のツナのお浸し 白菜の塩昆布和え
熱量２７４カロリー タンパク質１０．５ｇ 脂質１９．３ｇ
炭水化物１４．３ｇ 食塩相当量２．４ｇ カリウム３７５㎎
カルシウム５３㎎ 内容量１２４ｇ←ちょっと少なくよね…(；´Д｀)ﾜﾀﾐﾉｹﾁ ﾌﾝ
【ワタミ宅配】は(月)～(金)なので、
▼(土)(日)は、【食宅便】を利用することにしました。
▼【食宅便】おこのみセレクトコースの７食は、自分の好みでセレクトします。
今回発注したのは、
①牛肉の味噌煮込み
②鯵(アジ)の柚庵焼き
③鯖(サバ）の胡麻照り焼き
④ビッグ海老フライ
⑤海老チリ
⑥青椒肉絲
⑦鰆(サワラ）の白味噌焼き
の7品。
▼【食宅便】おこのみセレクトコースの まずは☆彡海老チリ☆彡 試食。
▲海老チリ 牛肉と野菜のオイスター和え ポテトの粒マスタードサラダ
小松菜と椎茸のお浸し 焼売
熱量２１１カロリー 塩分２．０ｇ 蛋白質９．７ｇ
脂質１０．５ｇ 炭水化物１９．３ｇ 内容量２１５ｇ
内容量もまずまず、味も美味しかったです。
総菜が入れてある容器も、食材がおいしくみえるように工夫されてて、
好感度、
今回ネットで注文した【食宅便】は、
おこのみセレクトコース ７食￥３９２０(税込み)（１食あたり￥５６０）
送 料 ￥ ３９０
代引手数料 ￥ ３２０←カード払いが
合 計 ￥４６３０ （１食あたり￥６６１につきます）
本日も読んでいただいて
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