クッキング♪

先週から２週間のお休みです

時間があるので、日本食を作ってみました。

まずは、てんぷらと茶碗蒸し。　

 

生まれて、はじめておでんを作りました。　とにかく時間がかかりましたぁ

おでんは、煮物でも含め煮という煮方なんですね。　一日置いてお出しをしっかり含ませました

 

でも、先日血圧を測ったら高めだったので、気をつけないと

和食はヘルシーで低カロリーですが、塩分が多めですからね。

おでんなんて特に。。。

で、さらに日本酒まで飲んでしまった。。。。

来週からヘルシーに行きます！！