運動が足りない

今週は、お休みが多い。
とたんに運動量が減ってしまいます。
東京にいた1週間は、よく歩きました。
画廊は銀座の4丁目。地下鉄銀座線の銀座からすぐ。
ホテルは同じ銀座線の三越前。駅にすれば3つ目。駅から4・５分の所。
去年からお天気がよければホテルから歩くことにしています。
しかし、さすがに駅３個分を歩くのは疲れる。
２つ分が丁度良い距離なのです。
銀座までの直線距離をてくてく歩いて、するりと地下鉄に降りて、
一駅だけ乗る。
今回は、おかげでずーっとよいお天気だったので、
６日間歩きました。
さすがに帰りは疲れ果てているので、電車でしたが。
１週間ほどで２キロ痩せた理由の一つに、この運動があったからだと思います。

自転車漕ぎも挫折したし、歩く事も目的が無いので難しい。
今日は部屋の片付けをする由。
本の制作は小休止なので、そちらをこれからお手伝いします。
運動になるかなぁ。