今日は全国的に流行中のインフルエンザについて書かせていただきたいと思います
昨日テレビを見ていたところ、
インフルエンザが全国的に流行していると言っていました
今年はＡ型インフルエンザと、２００９年に新型インフルエンザと呼ばれた物が
流行しているようです
私は以前に２回ほどインフルエンザを経験しているので
インフルエンザの苦しさは知っているのですが、
幼児やお年寄りがインフルエンザにかかると重症化してしまう恐れがあるので、
家族全員がインフルエンザにかからない努力をしなければいけないのだと思います
インフルエンザは飛まつ感染すると言われているので、
普段からの手洗いが大切になってくると思います
手は石鹸を付けて３０秒以上洗い
その後同じくらいの時間をかけて水で流すのが良いと言われております
（石鹸で洗うときは、指の間から爪の中まで洗うように心がけると良いようです）
また外出するときは、マスクの着用は必須のようです
無防備な状態よりは、マスクで予防している方がインフルエンザにかかりにくいようです
帰宅後は、手洗いと同時にうがいも大切です
水で５回くらいうがいをするのが、お勧めのようですよ
昨晩のテレビニュースでは、
私の生活している静岡県はインフルエンザ流行の警報が出てしまっているようです
気を付けていてもウィルスなのでいつ感染してしまうかわからないのですが、
予防だけはしっかりと行って行かなければと思っております
専門家の説明では今からでも予防接種は効果があると言っておりましたので、
まだ予防接種を受けられていない方は予防接種の検討をして戴けたらと思います
（玉子アレルギーのある方は、受けられないそうですが・・・）
私は後遺症による既往症があるため、
インフルエンザは絶対に避けたい病気の一つです
これからもかからないよう、毎日の生活を頑張りたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします