今日は先日テレビで見ました目に良い食材を紹介したいと思います
私もある年齢を機に、
物が見えにくくなってきてしまいました
普段生活するにはあまり困らないのですが・・・
洋裁をしようとして針に糸を通そうとすると見えなくて
苦痛を感じております
私のように洋裁だけでなく・・・
本を読んだり、スマホの操作でも字が見にくくて困りますよね
テレビコマーシャルで目に良いサプリというモノが販売されているので
飲んでみようかな？？？なんて思っていたのですが
もっと普段食べているもので目に良いものがあると知り・・・
最近朝食に作って食べております
その食材というのが納豆です
納豆の中に含まれるなんとやらという成分が目に良いらしく
続けて接種するのが好ましいようです
納豆だけでも良いらしいのですが
それにお酢と卵をプラスするともっともっと効果が上がるそうです
我が家では刻んだネギと一緒にお酢と卵も入れて納豆を作り
1パックを半分づつ食べているのですが
効果の方はまだわかりませんがお酢入り納豆とても美味しいです
お酢を入れる事で納豆の匂いも薄らぐので・・・
納豆が苦手という方にもおすすめの食べ方のように感じます
サプリメントを購入して飲むより
納豆なら手じかにあるし、毎日食べられるのでよいように感じます
是非私のようにモノが見えにくいと困っている方は
お試しいただけたらと思います
私も早く効果が出ると良いな！！なんて思っております
では、これからもよろしくお願いいたします