そりゃ人によりけりでしょ

今までの常識は間違っていた！？やってはいけない7つの疲労回復法(nanapi) - goo ニュース

何気に見つけたこんなコラム。

今までの常識は間違っていた！？やってはいけない7つの疲労回復法

どうやら「こんな過ごし方は実は疲労回復になってませんよ」ってお話らしい。
そこでオレが気になった項目。
このコラムのやってはいけない7つの方法のうちの3番目に書かれている…

「家でゴロゴロする」

…て方法。

は？
へ？
ほ！？

オレの休日の過ごし方はほぼ「家でゴロゴロ」ですけど！？
オレ個人的にはそれで疲労が取れておると感じてますけど！？

なぜイカンのか、内容を読んでみると…

家の中で休息をとるのはたしかに大切です。しかし、休日丸1日を家の中でゴロゴロ過ごすのは、逆に疲労回復を妨げることになります。室内でずっとゴロゴロしていると、体内時計と現実の時間の間にズレが生じてしまいます。1日を無駄にしてしまったという罪悪感や、人と話さずにいたことで、心の疲れを回復することが難しくなります。

…とのこと。

体内時計と現実の時間の間にズレが生じてしまいます？
フフン、甘いな…
オレのこの休日ゴロゴロ生活は1年や2年なんて甘いもんじゃない。
少なくとも社会人になって18年間は継続しておる。
つまり、年季が違うんですよ
たかが土日をゴロゴロしたくらいで狂うほど、オレの体内時計は軟弱では無い！キリッ（←自慢するところが間違っている？）

1日を無駄にしてしまったという罪悪感？
そんなものは皆無だ。
逆に、平日に丸1日ゴロゴロなんてニートじゃあるまいしまず出来んでしょ。
その分休日にゴロゴロする。
このゴロゴロして過ごす時間、つまり平日とは違う時間の過ごし方がオレにとっては「休んでいるなぁ」という充実感に替わるんですよ。

人と話さずにいたことで、心の疲れを回復することが難しい？
バカヤロー！！
日々の営業活動で話したくも無い連中と愛想振りまきながら話さなアカンこの辛さ。
そんな煩わしさから解放され、誰とも話さないで済む休日。
オレに言わせりゃ最高の状態やないの！
むしろ人と話さ無いで済む方が心の疲れが取れるっつーの！

じゃあ聞こう。
じゃあ聞こう。

ここに書かれた7つの過ごし方以外の過ごし方って何がある！？
そっちの方が難しいわ！

正しい知識を身につけ、明日からまたがんばるためにもしっかり疲労回復をしたいですね！

…て、正しい知識て何やねん！
このコラムの筆者は休日をどう過ごしてんねん！？
結局結論は無しかい！

誰が何と言おうと休日は自分の好きなように過ごす！

それが一番のストレス発散方法、すなわち疲労回復方法じゃ無いのかい！

休日はゴロゴロ…。
これからもオレはそうして過ごす！

でも、若い独身女性からのお誘いがあれば喜んで出かけます。


◆◇◆ランキング参加中です◆◇◆
←サラリーマンブログに参加中。
←日記・エッセイ（独身男性）ブログに参加中。
←日記・雑談（働くヒト）ブログに参加中。

東京6R 3歳500万下（芝1600ｍ）

愛馬パドルウィールが出走である。

【出走情報】
中尾秀師「今週、CWコースで併せて追い切りを行いました。普段の運動では頭を下げて、やる気がない感じで歩いていますが、馬場に出ると、自分からハミを取って前向きに走ってくれるので、オンオフがしっかり出来る馬ですね。前走も差のない競馬をしてくれましたし、直線の長い東京コースなら十分差し切れると思うので、ここは決めてもらいたいですね」

【調教】
助　手　21ＣＷ重　96.4- 80.1- 65.3- 51.3- 38.0- 12.1　強目に追う
　　エイシンエルヴィン（三500万）馬なりの内を追走5F併0.2秒先着


思い起こせば5月3日。
この馬の勝利を確信し、その姿を目の前で見ようと勇んで京都競馬場に遠征したものの、終わってみれば3着惜敗。
あの時の京都は前が止まらない馬場だったとは言え、追い込んでわずかに届かずの姿を見るのは正直悔しかったなぁ。

あれから中2週。
今日は馬場も広いし直線も長い末脚が活きる東京競馬場での出走ですよ。
まさにパドルウィール向きの競馬場ですよ！
2走前の毎日杯で結果を出せていたら、もしかしたらNHKマイルカップを使っていたのかなぁ。
それとも、来週のダービーに向かっていたのかなぁ…。
もし、今日の舞台で結果を出すようならさらに「幻のGⅠホースだ！」なんて妄想が膨らみそうだわ。

ま、そんな妄想の前にまずは現実の1勝を。
年始に今年の目標を7勝と掲げたえ～さん厩舎。
…ですが、数々のチャンスをモノに出来ずにここまでまだ1勝…
その唯一の1勝がこのパドルウィールが挙げた勝利。
もうね、パドルウィールだけが期待の星と言っても過言では無い状況なんですよ

今日は東京でオークスがあるので、有力騎手が東京に集まっている。
そんな中で川田騎手を確保できたのは非常に大きい。
この馬が未勝利を勝った時も川田騎手の見事な騎乗で鮮やかな勝利だったもんね！
川田騎手も今回もきっと良いイメージで乗ってくれることだろう。

頑張れ！パドルウィール！
頼んだぞ！川田騎手！！


（レース回顧）
16頭立て1番人気で…9着でした

今日は何と言っても川田騎手。
何やってんすか！？
川田騎手には珍しく「最低の騎乗」っぷりだったね。

道中はいつもより前目の競馬。
でも無理して行ったワケじゃ無いからいいでしょう。
問題は最後の直線。

最内を通った時点で嫌な予感はしてた。
なかなか前が開かない。
それでもチャンスはあったように見えた。
そこでなぜ追わない！？

結局再び進路が無くなってしまい終了…。
過去最低の成績でしたわ。

川田君…今日はこのパドルウィール以外はオークスしか騎乗馬が無いよね。
で、オークスの騎乗馬は圧倒的人気のハープスター。

まさか…オークスに備えて馬場を確かめたのと、無理してオークスに差支えがあったらいけないのである意味「大事に乗った」んじゃあるまいね？
…なんて疑いたくなるほど、川田騎手らしくない競馬だったよ。

とりあえず今日の結果を一言で言えば「非常にガッカリだ」ってコト。


◆◇◆ランキング参加中です◆◇◆
←サラリーマンブログに参加中。
←日記・エッセイ（独身男性）ブログに参加中。
←日記・雑談（働くヒト）ブログに参加中。