ううむ…

最近「金森式糖質制限ダイエット」というダイエット方があることを知りました。

テレビで、それで20キロ痩せました、という人が取り上げられていたんですけどね。

塩で味付けした肉を、これでもかと食べて、溶かしバターもスプーンですくって飲んでいましたよ。

どうもね、私は偏った食事で痩せるというのが腑に落ちない。

痩せるだけが目的、というのにも違和感ありあり。

太っていても健康ならいいじゃん派なんですよね。

食事もバランスだと思っているので。

（好きなものだけ食べて太るというのは、もちろんNGですが）

宮沢賢治もベジタリアンを貫いていた人で。

もっと滋養のあるものを食べて体力をつけて、と家族がどんなに勧めても頑として受け付けなかったらしく。

その食生活が寿命を縮めたとも言われています。

今はもっと食べる範囲が厳しいヴィーガンというのもありますよね。

この食生活の先にある未来は？と調べたらば、やはり健康ではいられなくなるというものでした。

痴呆のリスクや鬱になるリスクが高まるそうです。

偏っているものね。

思考を大切にするのはいいと思うけど。

肉だけでも、野菜だけでもいろんなものが不足するんだと思います。

今はいいけど、20年後30年後の自分の身体はどうなっている？

やっぱりバランスだと思うんだよね〜。

楽しく食べて健康で、でもちょい太めだけど、みたいなのが一番幸せだと思うから。

「ねばならぬ」とか「こうあるべき」とか考えると不自由になるものね。

食べたいものは、自分の内面が一番知っているんだと思います。

これを今身体に入れたいな、とサインが内面からくることあるもの。

外からくる思考よりも、自分の中の声を聴く、こっちの方が信頼出来ると思っているからね。

そこの感覚を研ぎ澄ませる方が、豊かに生きられるんじゃないかしらね。

てことで、今日はスーパー「たもり」でコストコフェアだったの。

何がなんでも欲しいのは、このパンオショコラ！

このまま食べても、チンしてあっためて食べても美味！！

開店してすぐ行かなかったから、お目当のピザは売り切れだったけど。

この次は甘辛チキンを買うつもり（今回はスルーした）

次の「たもり」のコストコフェアは2月8日ですよ。

…て、花巻の人限定情報でした〜。

どうも、我が家の猫たちが痒い痒いと騒いでいるようなの。

ウッチーが発症もとのような気がする（野良上がりなので）

こういう時はフロントライン。

密林さんに頼んでゲット。

とりあえず症状が出ている3匹に滴下しときました。

効果が出て、落ち着いてくれるといいなぁ。

今や見た目は普通の家猫ですけどね。

もう完全に室内猫に変貌したウッチーです（全然外出しませ〜ん）