食べ過ぎ

　最近ちょっと胃の調子がおかしい。
　絶対食べ過ぎだと思う。また、不規則(夜９時過ぎ)にご飯を食べたりしていたから、その所為だと。
　めったに胃の調子が悪いという思いをしたことがない私。思い出せば、ラッキョウの食べ過ぎで、胸やけした以来だ。
　普段小食の私だが、野菜のサラダや酢のものが大好きで、ついつい食べ過ぎてしまった。
　少し腹八分を心がけよう。

　写真の長命草（サクナ）体にいいらしいよ。私は食べたことがありません。

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