今日のお天気は、曇り時々晴れ。最高気温が２５℃とすっかり秋の気配です。キュウリの花がたくさん咲いています。枝豆が風に揺られています。朝顔は種を取り撤去しました。７月下旬から１カ月ほど楽しませてもらいました。
昨日は、近くのコンビニへの4往復などで13,260歩のウォーキング。これで東海道五十三次の総歩数が638,440歩となり、46番目の宿場町「亀山」に着きました。
睡眠時間が9時間熟睡。今朝の体重が63.9kg。最高血圧が118mmHgで、最低血圧が71 mmHg。脈拍が79。ＢＭＩ指数が22.0 kg/㎡。体脂肪率21.9％kg/㎡。朝の目覚めはスッキリ。東海道五十三次の完歩は目前です。今日もどんどん歩きます。
睡眠時間が9時間熟睡。今朝の体重が63.9kg。最高血圧が118mmHgで、最低血圧が71 mmHg。脈拍が79。ＢＭＩ指数が22.0 kg/㎡。体脂肪率21.9％kg/㎡。朝の目覚めはスッキリ。東海道五十三次の完歩は目前です。今日もどんどん歩きます。
パンダネットのマラソン囲碁大会は、間もなく40キロ地点を通過します。240局打って112勝128敗。目標勝率の5割には届きませんが、大いに楽しんでいます。今日で完走できそうです。
マラソン囲碁大会の途中経過
マラソン囲碁大会の途中経過
| ユーザーID | 対局数 | 二連勝 | 獲得ポイント | 勝率 | 完走日 |
| st1101 | 240 | 34 | 274 | 0.466667 | - |
昨夜、孫と一緒に、あけぼの町内会の納涼祭に参加しました。女性部のみなさんが中心となり、おにぎり、おでん、フランクフルト、ホットドック、ジュースを用意してくれました。事前に配布されたくじ引き券でお菓子をもらった孫が大喜びです。10月下旬には町会創立40周年にあたり、油川市民センターで記念祭が行われます。こちらも楽しみです。孫たちと参加したいと思います。
昨日は、近くのコンビニへの5往復や孫との散歩などで19,976歩のウォーキング。2万歩にあと少しでしたが、しっかりウォーキングできました。これで東海道五十三次の総歩数が625,509歩となり、45番目の宿場町「庄野」に着きました。
今朝の体重が64.4kg。最高血圧が115mmHgで、最低血圧が74 mmHg。ＢＭＩ指数が22.0 kg/㎡。体脂肪率21.9％kg/㎡。体調は良好です。東海道五十三次の完歩は目前です。今日もどんどん歩きます。
今朝の体重が64.4kg。最高血圧が115mmHgで、最低血圧が74 mmHg。ＢＭＩ指数が22.0 kg/㎡。体脂肪率21.9％kg/㎡。体調は良好です。東海道五十三次の完歩は目前です。今日もどんどん歩きます。
「ふるさとの森」に来ました。芝生が広く、綺麗です。ニコニコさんが一言。「野木和湖の近くの職場に勤めていた頃、お昼休みのよく散歩したわ。ふるさとの森で孫たちを思いっきり遊ばせたいわね。」
先日、お天気に誘われウォーキングを兼ねて野木和公園を散策しました。野木和公園には4つの橋があり、その橋を渡り公園を1周しました。約1時間とても気持ちよく散策できました。
昨日、ニコニコさんを職場まで送りました。ニコニコさんが小さな花壇の前で一言。「この花壇は、Ｙさんが作ったのよ。素敵でしょ！」。Ｙさんは、優しくて力持ちで、その人柄が感じられる花壇だなと思いました。
我が家のアイドル・4番目の孫の“ゆいと君”が満１歳のお誕生日を迎えました。縁起の良い一升餅ならぬ10キロのお米をリュックに入れて背負わせました。ちょっとフラつきながらも歩きました。その後「ｅａｔ ｆｕｎ！のケーキ」でお祝いしました。我が家のアイドルの笑顔で毎日癒されています。これからも健やかに成長してほしいと思います。
昨夜の巨人×広島戦。打線は初回、阿部の２ランホームランで先制に成功する。しかし、三回に坂本の失策とポレダの押し出し四球で逆転を許してしまう。その後、八回に阿部が中越えのタイムリー二塁打を放ち同点に追いつく。２度の中断をはさみ延長十一回、二死満塁から小林が中堅に決勝タイムリーを放って、中断時間を含めて６時間を越えた日付をまたぐ死闘を制し、４連勝を飾った。radikoのニッポン放送で聞いていましたが、午後11時半を過ぎて眠くなり床につきました。今朝午前5時半に起床し、試合結果を知りました。選手の皆さんお疲れ様でした。
