2010年6月18日合同練習

今日は、亜細亜大学の岸本選手が職場体験後、合同練習に参加しました。夜、8時スタートで雨の中、大泉中央公園で行いました。
6月末のクラブ対抗選手権、埼玉選手権にあわせ、今日から調整メニューにはいりました。
●400×10(200)＋400Max
設定70秒ー間48秒
溝口選手、佐久間選手、岸本選手
+400は60秒であがりました。

●福島選手
400×10間200ジョグ
68秒～64秒、間43秒～46秒

●塚本選手
店舗往復ジョグ＋800×3間800ジョグ
①2分08秒
②2分10秒
③2分11秒

●馬場選手
2000×1
6分05秒

●会沢選手
1000＋200WS×3間200ジョグ
3分02秒

●その他
ジョグ組
須崎選手
須藤選手
上村選手