2010年11月23日合同練習

今日は合同練習日ですが、各自メニューが違うため個別に行いました。

●小林監督
府中多摩川マラソン＋東日本実業団連盟懇親会

●会沢選手
午前→朝霞ロードレース(ファンラン)
午後→150分ジョグ＋タイム計測

●塚本・馬場選手
府中多摩川マラソン5キロ
●須崎選手
16000mベース走＋治療

●児玉・佐久間選手
12000mベース走
3分15秒ペース

●福島・溝口選手
通勤ランニング
(26キロ)

●三浦・須藤選手
集合後、各自ジョグ

※朝霞ロードレース結果は明日アップします。
今日は須崎選手の写真オンバレード！

11月23日16000mベース走(須崎選手)続

継続した練習ができてきている須崎選手。今日も後半5000mは3分一桁までペースアップし、終えました。すぐにクーリングダウンを行い、予約している治療院へ…。やる気に満ち溢れてきた須崎くんの今後が楽しみで仕方ありません。

11月23日16000mペース走(須崎選手)

23日、須崎選手は午前中は、朝霞ロードレースの応援と写真撮影！みんなのがんばりを記念に残してくれました。そして、午後は3時から朝霞陸上競技場で、貸し切り状態の中、16000mベース走をしました！(今、している最中です)今日の須崎選手は、キロ3分35秒ペースの快調走です。動きの中で疲れをとる練習となっています。現在8400m地点！皆さん、心の中で応援おねがいします！

第33回府中多摩川マラソン表彰式写真

表彰式の記念写真です。
塚本洋平選手
2連覇！！
5キロの部
15分7秒
公認記録
(社会人ベスト)

次の12月5日の日体大記録会では14分38秒の自己記録更新を狙います！

第33回府中多摩川マラソン優勝(塚本選手)

11月23日、開催されました府中多摩川マラソンの5キロの部(公認コース)に出場しました、塚本選手が見事2連覇を飾りました！塚本選手は昨年の記録を1分縮めての優勝でした。
優勝
塚本選手
15分07秒

4位
馬場選手
15分57秒

※明日は福島選手が出走します。ご期待ください。