Jチャンネル ch12

お寿司はエンガワが好きです(＾∀＾ヽ

Ｊです。こんばんは!!

清里編が終わりまして本日初の集団練習でした。

自分は10000mのペース走で、思いのほか体は動いていたのではないかという感じです。



ただ、清里が涼しかったからなのか最近また暑くなってきたような気がします(°Д°;)ACHI-CHI-A-CHI



走る前とあとでは2キロぐらい違うので体調管理が大変です。



でも、絞れていると体がキツくてもなんか嬉しいです(^w^)



もちろん、自己満ですよ。(笑)



逆に言えば水分のとりかたが下手なだけですがね(￣∀￣)



水分補給と言えば今日仕事中に先輩から

甘いの飲むとノド乾くからお茶飲め!!

的な話しをいただきました。


そして今、目の前には炭酸と水が…!(°皿°;)クッ



…グビグビグビ




プハー(b≧∇≦)ゞ




それでは、また次回/~~