12月19日の駅伝部練習は19時40分スタートの24キロ走の後、寮にてスタビ。
すべての練習が終わるのは22時。
年内のチーム練習は26日が最終集合となります。歳末大売り出しで残りの期間はどうしてもトレーニング量が減ってしますので、
この時間からでもしっかりと距離を踏みました。
21日の関東ロードレースの児玉選手の走り、その前の最終記録会の走りをみても、本人たちの練習はもちろんのこと、練習後のソイビーアップとアミノバイタルの効果は確実に出てきているように
思えます。
疲労が抜けやすくなっているのは明らかに感じます。
選手たちもポイント練習後、この2つを接収するのが、自然な流れになってきました。
こういったサプリメントも継続しないと効果がえられません。
今後もしっかりと継続させていきたいと思います。
写真は、24㎞走が終わるのを待つ、ソイビーアップとアミノバイタル。