テルレポNo.568

こんばんは！

長い一日でした😅

さとちゃんです(^з^)-☆

本日は高島平ロードレースに出場させていただきました🏃

結果は振るいませんでしたが、しっかり反省して明日を迎えないといけません。

くよくよしている時間がありません。

やれる事をやり残さずに1日1日を悔いなく過ごしていきたいと思います！

きゃねこにもありましたが、ランニングイベント後に肉をガッツリ食べたいという意見が合致したので朝霞の牛角へ行ってきました😋

とても良い時間でした∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ

それではおやすみなさい😴

第43回板橋区・高島平ロードレース10キロ 総合優勝 黒田選手

21日、開催されました日本陸連公認ｺｰｽで開催されました標記ロードレースにおいて、黒田選手が見事初優勝を飾りました。
実業団駅伝にむけ、日本人メンバー最終調整レースとして出場しました。
今日は、この後、有明に場所を移し、ゆっくりとロングランを行います。

各チームも昨日、今日で最終レースを終え、明日から最終調整に入ります。
私たちもしっかりピークを駅伝にもってこれるよう取り組みます。

昨年より気温、風の影響からか、全体的なタイムは低調な中でも、黒田、木田選手がしっかりはしってくれました。

昨日もあえて走りこんだ金子選手も着実な走りをしてくれました。

●結果●
優勝 黒田選手 29分27秒 SB
4位 木田選手 29分42秒 SB
8位 金子選手 30分00秒
9位 宮本選手 30分05秒 SB
以下
黒河選手 30分32秒 ｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄ
佐藤選手 30分46秒
高橋選手 30分55秒
五郎谷選手 30分57秒






無調整の中でライバルチームに競り勝てたことは非常によかったですが、まだまだ6番手、7番手選手が力不足。
しっかり引き締めて参ります！

one tokyoランニングイベント！

高島平ロードレース後、有明へ！
定期的に開催させて頂いておりますランニングイベントにて高島平ロードの報告とともに
4000×3～4本のペースメーカーをして参りました。



今日までが追い込み練習。
明日からしっかり疲労をぬいていきます！

きゃねこ 529k

通常運転が平常運行
金子です

良し悪し


こんばんは

本日も応援ありがとうございました！！

高島平ロードレース

30‘00“！！

8位入賞👏




調整なしで臨みましたが
29分台で走れなかったのは非常に悔しいです

だがしかし

東海大の後輩

ラフィネ 福村選手、成田選手
NTT 小林選手
そしてモンディー

先輩のメンツは保てました👍


そして黒田が来年のディフェンディングチャンピオンに！！😳

エース木田さん
調子を上げてきました！！




これから更に調子が上がっていきますので
お楽しみに😉

今回の課題

「その1秒を削り出せ！！」

ということでいつでも29分台は当たり前ですので削り出します🙋‍♂️


その後ジョグポートにてランニングイベント

意識の高いランナーが集まり更に刺激をいただきました😎



その後、、、



肉を食べました🥩



テルさんと👍👍


お肉染み渡りますわ〜😋

テルさん

ご馳走様でした！！


それではこの辺で

お休みなさい💤

日本陸連公認ｺｰｽ 第43回板橋区・高島平ロードレース出場のお知らせ

10月21日、ロードでの走りを確認すべく標記レースに出場致します。

木田選手
佐藤選手
五郎谷選手
金子選手
黒田選手
宮本選手
黒河選手
高橋選手

女子部員も5選手が出場します。
合わせてご声援よろしくお願い致します。