疲労困憊まで走り込めました
金子です
限界まで
こんばんは
先週から走り込みを続けて
今日でとどめの距離走🏃♂️
スタートしてから筋肉痛と疲労感で
今日行けるのか？？と疑問が湧きました笑笑
田島と梶山のお陰でなんとか走り切り
帰りはもうふらふら
ウルトラやるとこうなるのかな、、、
と思いつつ何とか帰宅
帰ってシャワーを浴びると
あれ？すごく寒いぞ、、、
お布団に入り掛け布団にくるまりました
10分ほどで身体が温まりようやくまともな状態に
あれは何だったんですかね？？🤔
脱水？低体温？？熱中症？？？
体重が2kg減っていたのでおそらく脱水でしょう
給水とったのにな、、、
みなさんも疲れている時はお気をつけてください！
夏の推しメシ！
岡Pにガーリックステーキ作ってもらいたいな😉
それでは💤
