曇りに助けられました
金子です
格段
こんばんは
今日は39度とかいう訳の分からない予報でしたが曇ったおかげで帰宅ランはまだ涼しい?と感じられました
外気が高いので走っていると身体の内が冷たく感じます
特に息を吐く時に唇が冷んやりして冷気を吐いているのでは？と錯覚してしまいます
身体が適応しているのでしょうか？
また最近日焼け止めを塗って走っているので日焼けのダメージがかなり少なくなった気がします
火照ってだるいなんてことが少なくなりました
また体調崩してから日中眩暈が起きていたのですがそれも無くなり身体の状態が良い気がします！
こういうのは立て続けに起こってくれて嬉しいですね！
ご飯も食べられているのが大きいのかな？
明日はインターバルの予定ですのでしっかりと準備したいと思います
それでは💤
