一難去ってまた一難
金子です
リターン
こんばんは
今日の練習中にまた呼吸が入らなくなり
出来るはずの練習を自ら下がってペースを下げてしまいました、、、
原因はわかって出来る限りの対処はしまいしたが不足しており
落ち込む暇はない！ということですぐにパーソナルの予約
奇跡的に予約できてお昼返上で行ってきました(15:00くらいには食べました)
やっぱりプロっすね
みるみる身体に変化が起こり
酸素が入る！という状態に
腕と胸と首と横っ腹
今回はそいつらが原因でした
ほぐす際に銃の形をしたマッサージ機を使用しかなり良かったので同じものを買う決意も
お値段
66,000円！！
うーん
かう！！
貯まったポイントを使い上手くお買い物したいと思います
そして練習の記録をいやいや振り返ると
アベレージは設定通り
正直やめようかと思っていましたが
せっかく心拍数上がってるのに勿体ない！
呼吸が入らない分低酸素状態で血中酸素濃度も低くなってるはずだから低酸素状態では！？
と思いギリギリ走れるペースで完走した甲斐がありました
なんでもやり切るって大事ですね
土曜の練習はしっかり完遂して駅伝に不安が無いようやっていきたいところ
いつも不安を残して挑む大会なので今回くらいは！
さて明日は
ミツカンさんの金のつぶ
たまごのやつ！！
それでは💤
