コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

きゃねこ 1646k

2021-09-17 22:04:00 | きゃねこ
サングラスが経年劣化してしまいまた新たな出費の種を見つけてしまいました
金子です

まだいける


こんばんは


そろそろ新しいサングラスを買う時が来ました

オークリー、スワンズ

使いましたがどちらも良いです🙆‍♂️

経年劣化に伴い新調も考えていますが

オークリーのレンズだけ交換すれば使えることに気が付きました

フレームによってレンズ取り外しが可能なので助かります

一気に半額くらいになりました

オークリーといえば齋藤さん

ちょっと聞いてみようと思います

ハーフジャケットだったけな🤔

1万以内で買えますように🙏

ちなみに頭の形的に合うのが少ないので今あるフレームがベストです

そしてなるべく暗くないやつ!

暗いの嫌いなので

ということで

早めに決めたいと思うのでスマホケースは当分先ですね

あとトカゲ飼いたい


笑笑


ということで

今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1645k

2021-09-16 20:46:00 | きゃねこ
休みの日は大体水槽掃除
金子です

たのしい


こんばんは

今朝は朝練を終えて

水槽掃除🧹

苔が生えていた部分が綺麗になるとすごく気持ちいいです🙆‍♂️

掃除とかやるまでは腰が重いのですが

やり始めると楽しいですよね👍

午前中予定を詰め込み

午後はゆっくりしようとしましたが


この感じは、、、

きた!!!!

無気力タイム👻👻👻


唐突に訪れる無気力タイム


なんだかちょっと仕組みが分かってきた気がします

台風の接近や低気圧はもちろん

オーバートレーニング気味だとなりやすいですね🤔

そういう時は何もしない

or

気配を感じた瞬間にやるべきことを全て終わらせる!!


今回はご飯作って日課を終えて

飯食ったら寝られるぞ!

というところまで一気に終わらせました🙆‍♂️

そして後はしたいこと、好きなこと、それ以外を遠ざけること

この3つで行動します

これが素晴らしい👏

大体3時間みれば一般レベルに戻ります


だんだん金子の操縦がわかってきましたね笑笑


ということで

今日は早めに寝ます!

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1644k

2021-09-15 21:41:00 | きゃねこ

明日休みということもあり誘惑に負けて飲んでしまいました

金子です


多少はね



こんばんは


昨日人事のW先輩に


駅伝がんばってね!!

ということでいただきました!!








ふりかけだから(ニッコリ)


とのことなので


ワクワクして開封すると




コーヒーやん!!☕️


予想を越えて嬉しいです😆


1日一杯は飲みたい金子


練習の内容やタイミングによって我慢することもあります


今日はその日


夜は寝られなくなるので控えています



カフェインが抜けるのは約4時間後とのこと


逆算して


うんきびい!!


だけど






飲んでしまいました!!


もうね


飲みたいんだよ(我慢できないタイプ)


コロンビアとブラジルのブレンド



美味しいです(語彙力)


コロンビアは好きなのかも知れない


ブランドも好きですしおすし🍣



ということで


明日はちゃんと昼寝します!!



笑笑



それでは秋の夜長を楽しみます


お休みなさい👀

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1643k

2021-09-14 18:53:00 | きゃねこ
スマホケースを変えたい
金子です

えいと


こんばんは

金子の使っているスマホケースがボロボロ

もう2年くらい使っているのかな??

カメラを撮るときにケースの繊維が解けて入ってしまい、撮るのに一苦労

長い付き合いになるものなので妥協もしたくないです

今の機種はiPhone8

もうかなり世代遅れなのでケースを探すのも大変なのにさらにこだわるので見つかる可能性はかなり低いです笑笑


もうシンプルなのにしようかな🤔🤔🤔

ケースって意外と高いですよね

安くて良いのがいいな!

はいまた条件が足されました

もう無理だな!笑笑

シンプルなのを探します!

定期が入るやつがいい(また増えた)


ということで

いつか買います笑笑

それでは💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1642k

2021-09-13 21:28:00 | きゃねこ
腕が痛いのが若干弱くなってきた
金子です

慣れ


こんばんは

昨日モデルナを打って1時間後には既に腕が痛いと言いましたが

今朝は少し良くなっていました

何人か色々な反応が出ているそうですが

金子は至って元気💪

腕は横に開く感じでは痛くて挙げられませんが

痛みに対しての順応が早いのか

もう日常生活ではまだ問題はないレベル

走れって言われたら億劫だけど、、、

腕を引く動作に痛みがあるので

ランニングは一回一回の腕振りで痛みを噛み締めながらやるんだろうな、、、

今日はレストですので走りませんでしたが

明日が少し怖いです😅

まあ

なんとかなるだろ🤪


とりあえず腕に熱感と若干の腫れがあるのでしっかりアイシングしておきます!


それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1641k

2021-09-12 22:11:00 | きゃねこ
モデルナ打ったアームが痛い
金子です

小1時間


こんばんは

本日は予防接種に行ってきました💉

部長もいらっしゃいました



セミダブル!!


おしゃれですね👏

注射自体は痛く無かったのですが

もう帰りの電車でじわじわと

小1時間後には肩こりがひどくなった時の痛みに類似した感覚が、、、


これがモデルナアーム?

調べるともっと腫れたりするらしいですね

だからただ痛いだけか、、、


今のところ発熱はないので

腕が痛いだけです


2回目はどうなっちゃうのか


大体1週間後くらいに何か起きる可能性があるそうなので

油断せずに過ごしたいと思います


過去に採血で脈を打たれて大量内出血した際の1週間の激痛に比べれば問題ないはず


痛い経験値が役に立ちました笑笑


それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

塚田華花選手からのお知らせ〜強化部員から一般部員へ〜

2021-09-12 11:44:19 | ご連絡

この度、本人からの申し出もあり、9月12日付で、塚田華花選手が実業団登録をしている当社強化部員から、陸連登録のみの一般部員へ以降致します。

入社前からの故障が癒えず、様々な葛藤の中での決断を尊重し、陸上をずっと好きでいてくれる存在であってほしいと思います。   

新入社員ではありますが、店長からも仕事の評価も高く、今後は社業での活躍を期待しております。

 

●本人からのコメント

お疲れ様です。
駅伝前の時期ではありますが、本日をもちまして、強化部員から一般部員へと移行させていただきます。
今の自分と向き合い考えて決めました。
これからは、一般部員として仕事を中心に自分のペースでまた頑張って参りたいと思います。
短い期間ではありましたが、ありがとうございました。

 

 

 

※部を退部する訳ではありませんが、今後は、市民ランナーの皆さん同様、自身の趣味として、楽しく走ります。

大会などでみかけた際は、よろしくお願いします

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1640k

2021-09-11 21:00:00 | きゃねこ
ガチャを運搬
金子です

ガラガラ


こんばんは

今日はこちら



ガチャを運搬してきました👍

ダルマガチャ

川内優輝選手のポップとセットです🙆‍♂️

新宿から亀戸まで運び

亀戸から曳舟まで運びました


移動中

かなり注目されましたね👀

女子高生にはヒソヒソ声で

「YouTuber?」と言われたりと

電車の約20分間が異様に長く感じました笑笑

道中で警察の人が向こうから来たので


なんか言われるかな??とドキドキしていましたが素通り


まあガチャガチャ運んでるだけだから違法ではないよね笑笑


人生にそうはない経験を積めました😎

ガチャは車で運ぶものということもよく分かったので学びでした

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1639k

2021-09-10 21:26:00 | きゃねこ
久しぶりにゲームクリアしました
金子です

スカイウォード


こんばんは

任天堂Switchのソフト

ゼルダの伝説 スカイウォードソード

クリアできました👏

去年購入したブレスオブザワイルドは
ラスボスが倒せず辞めました笑

やる気が高まった時にリトライしようかなと思います


前にも書いたかも知れませんが

ゼルダの伝説シリーズは64からやっていて
中々に思い入れがあるゲームです🎮

小学校1年とかからだよな🤔

今回クリアしたのはゼルダ史の1番最初の物語

今までやってきたシリーズがどういう運びでそうなったのか

ということが約20年の歳月をかけて紐解かれました

マスターソード3回引っこ抜いた分の歳月ですね(時のオカリナやってる人なら分かる)


改めて

ゼルダの伝説は名作だな

次回作も出るそうですがまだ先になるんだかならないんだか

新しいハード対応でなくぜひともSwitchで出して欲しいところです


今までやってきたハードは

ゲームボーイ、ゲームボーイカラー、64、アドバンス、ゲームキューブ、DSライト、PSP、Switch

ほぼ任天堂育ちですね

今後も任天堂さんよろしくお願いします🙇‍♂️

ということで

趣味はないと思っていたけど30手前にして多趣味になってきた金子でした

それでは💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1638k

2021-09-09 21:28:00 | きゃねこ

合宿最高でした

金子です


快適



こんばんは


今日で名残惜しい裾野合宿終了


長期間合宿に行かせていただき感謝です🙏


ようやく高地でトレーニングできてしっかり追い込め、実りある合宿にできました



そして西山コーチの手腕はやっぱり凄い!


合宿がスムーズです


また朝練習も早く出てきて選手の動きを確認して調子の良し悪しを観察していました


できる男は違いますね😳


そして選手兼スタッフの役割も果たしている関野さんも本当に凄い


いつも先頭で走って

走りでもチームを引っ張る!!


関野さん自身はまだまだ という自己評価厳しめですが金子からみればとんでもない偉業です👏


監督も寝坊はするしいっぱい食べて増量に余念がありませんが、それでも色々なタスクを抱えて動画も撮ってYouTubeにアップして、

エネルギーは随一です🙆‍♂️



今回は黒田、宮本の好調もあり

だいぶばちばち走れたのは最高でした👍


やっぱり合宿はいいっすね!!


ということで


少し休んでまた頑張ります!!



それでは💤



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

新規加入選手のお知らせ〜西澤果穂選手〜

2021-09-09 08:53:31 | 人物紹介

この度、長期ブランクを経て、西澤果穂選手が入社・入部しました。

プリンセス駅伝初出場、クイーンズ駅伝への狭き関門にむけて、ともに挑戦したいとおもいます。

実績、経歴

無料アプリでバックグラウンド再生
西澤果穂さん(保育士を目指す元実業団選手) 1995年生まれ 青森県出身 青森山田高校→第一生命 むつアスリートクラブでコーチ→ランニングコーチ、SSSストレッチトレーナー、保育園で補助スタッフをしながら保育士を目指しています! (青森山田高校) インターハイ3000m7位 国体少年A 3000m4位 全国高校駅伝3年連続出場 (2年生の時は1区で区間4位、3年生の時チームは5位入賞) (第一生命) クイーンズ駅伝2年連続出場 ◯陸上を始めたきっかけ ◯中学時代のお話 ◯青森山田高校での3年間 ◯青森山田高校の練習環境 ◯3年生でキャプテンに ◯実業団・第一生命へ ◯恩師・山下佐知子監督のお人柄 ◯クイーンズ駅伝のお話 ◯地元に戻り、むつアスリートクラブで小学生のコーチ ◯ランナーさんにオススメなストレッチ ◯ランニングコーチのお話 ◯保育士を目指したきっかけ ◯保育士になるためには ◯今後の目標、挑戦したいこと ◯放送を聴いてくださる方へのメッセージ #陸上 #駅伝 #保育園 #保育士 #ランニン
 
 
上記のようなことを経ながらも今年から1500m中心に練習を開始。そのようなタイミングで縁があり、当社がトライアウトで募集をしていることを知ってくれました。
約2ヵ月、連絡を取り合い、練習にも参加し、女子選手同士のコミュニケーションはもちろん、力も飛躍的に戻しつつあることから入社・入部へと繋がりました。
 
素晴らしい実績がある分、過去の自分と比べられたり、自身も比べてしまったりして悩むこともあると思いますが、負けずに頑張って悔いのない競技生活を送ってほしいと思います。
 
高校実業から2年半お世話になった第一生命の山下監督に連絡をさせていただいたところ
『持っている能力が高い選手ですので、よろしくお願いします』と6年の時を経て、競技復帰する元教え子に温かいメッセージを頂くことができました。
 
本人の希望もあり、上板橋店鮮魚部での勤務となります。
数カ月後には、西澤選手が造ったお刺身も店頭に並ぶかと思います。
その際はぜひ、ご購入くださいね。
 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1637k

2021-09-08 20:12:00 | きゃねこ
夢ロードやっぱりきついね
金子です

山場


こんばんは

本日山場を越えました

5km×2(14‘44“-14’20”)

チーム内での競走もあり

すごくエキサイトしました

ハイペースで押していくのは難しいですね😅

当初の予定ではハイペースで押して単独走の予定でしたが

結局上がりきらず

3kmくらいまでは後ろに付かれている状態でした

2本目はロングスパートがしっかりかかり気持ちよくペースを上げられました👍

あの「もつか?!いや!厳しいか??!いやいける!!」の葛藤

ここを越えた時のみハイペースで押していくことができるんだなあと思います

まだまだ伸び代あるな😎

今回で中間走の走り方、ロングスパートの掛け方のコツを掴んできましたので

全日本実業団選手権が楽しみになってきました

監督からは

黒田に勝って欲しかったらしく

「あのスパートがかかった時、お前が憎かった」と言われました笑笑

へっへっへ🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

そうは問屋がおろしませんわ😜😜😜😜😜

最高に気持ちよかったです😏

まあ

誰よりも準備して臨んでいる自負はありますので

勝たないといけないのですがね!

ということで

明日は最終日

夢の生活も最後!

気を抜かず頑張ります!!

それでは💤
コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1636k

2021-09-07 20:48:00 | きゃねこ
富士山綺麗だ
金子です

初観測


こんばんは

本日は朝起きて綺麗な日の出を拝み

クロスカントリーコースへ

富士山がくっきり見えてとても綺麗でした👏





それにしても

走るだけ

という環境が

ものすごくありがたい!

多分これが毎日になるとメリハリがないんだろうな

と思いますが

準備の時間がしっかりある上

お風呂も沸いてご飯も出てくる


すごくない??

大学生の頃も同じこと思っていましたが

改めてすごいな!!

しかも山の中に隔離みたいなものなので

人混みもなくストレスフリーで
感染予防としてもバッチリなのでは?と思います

明日が山場

それを越えられるようにしっかり準備致します!

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1635k

2021-09-06 21:23:00 | きゃねこ
ホテルの部屋が乾燥しているので浴槽にお湯を溜め換気扇を切ったらアマゾン並みに湿度になりました
金子です

加減


こんばんは

今日は雨の中坂ダッシュ

正確には雨が途中から降り出したのですが、、、笑笑

流し

という名目でしたが

当然500mの坂を10本が流しになるわけもなく

とは言いつつも狙いのフォーム維持と推進力の強化はできたと思います👍

世の中には色々なトレーニング論が流れて
さもそれが正しいかのように記載されていますが

個人的にはどんな練習にも「旨み」を見つけだす力が必要だと思っています

同じ練習をして差が出る

合ってる合ってない

まあ、あるんですが

練習の中に旨みを見つけ出して経験値を2倍、3倍にできれば伸びるわけで

出された練習の中でどう旨みをピックアップしていけるかが大事ではないのかなと思っています

この思想もトレーニング論と言われればそうなんですけどね笑笑

ということで

明日も旨みを見つけて栄養いっぱいとります!

それでは💤

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

きゃねこ 1634k

2021-09-05 20:40:00 | 五郎谷プロジェクト
避暑地は涼しい
金子です

いい

こんばんは

本日裾野入りしました

トレーニング地の標高が高いだけあり
頭がぼーっとしますね

あと滅茶苦茶ねむい、、、

酸素足りないんかな??


今回5日間のうち

ポイント練習は5回

だけれども

中日の5k×2

意外はあまり負荷を上げていない気がします

距離はかなりいきそうだけど

もっとガンガンに追い込むものだと思っていましたが

意外とそうでもないのか、、、?

でもまあ

当初は追い込まないと言っていたメニューも

監督が熱くなり

「だせぇええ!!」
と叫ばれる可能性があるので

多分全部キツくなります笑笑

全日本実業団選手権も近付き

駅伝も近い

何が正解かわかりませんが

何をしても拭えない不安はあります

その中でできることは

出来ることをやる  これにつきます

メニューの形がどうあれ中身を充実させるのは選手自身

明日の坂ダッシュでは走りのスキルを上げるにはもってこい

またレベルアップできるよう取り組んでいきます!!


眠たいのでこの辺で

お休みなさい💤
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする