介護を思う (理想・・・)

寝たり、起き上がったり、そうやって何度も動くことは、
案外 「リハビリ」 になりそうだ。

他人の 「リハビリ」 に手を貸すというのは、
翻って、自身のリハビリにもなるのではないか？
ふと、そんなことを考えた。

日々の食事記録は、今日の献立を考える参考になる。
食事のイメージを捉える。　
毎日の栄養を考えていくことは、自身の健康を管理することにもなるだろう。

記録は、本当に大切なアイテムだ。　

特に、私のように 「呆けかけ (?) 爺さん」 には、必要不可欠だろう。

ヘルパーさんの作業、動作をしっかりと観る。
母とヘルパーさんの会話、さらには献立も参考になる。
参考にせねばならない。

ヘルパーさんにまかせっ放し、こんな関係のままで良いとは思わない。
思えないけれど・・・。　


時間を自由に操れるのは、無職の特権だ。
まぁ、うまく利用するか、出来るかはともかくとして・・・。

時間をとって、「介護の技術」 を学び取っていくことも、
今後の自分にとっては、絶対に必要な事だ。
それが、引いては、自分自身の今後にも役立っていくはずだ。　

自身の腰痛克服　→　総合筋力、特に腹筋の強化。

勉強しよう。　
いずれ、暇なのだ。　(変な言い方かな・・・？)

今後の課題
「人の名を記憶する。」