たぶん今年最後の積雪 ＆ ブログダイエット④

2/11（金）、全国的に寒波が訪れた。今年はもう雪遊びはできないかなと思ったが、朝から雪が降り続いた名古屋。庭に出たとたん、走り回るふたり。


コロもシッポくるりんで楽しそう～。
　

クロちゃん、何してるの？


コロちゃん、体どうなってるの？


今回の雪は１月に積もった雪とは違い、しゃびしゃびした雪だったので雪だるまは作れない。午後までやむことなく降り続いていたわりには、それほど積もらなかった。とけだしたら早い気がして、昼食後すぐにまた外に出す。


雪を投げると「ひゃ～」って感じのクロ。　雪をつかまえようとするコロ。
　

また雪遊びできて良かったね。


「また降ってくれるかな」　「降ったら楽しいけど、この冬の雪は、これで終わりかな～」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダイエットを始め、３週間が過ぎた。いろいろ調べていたら、脂肪より筋肉の方が重いということがわかった。もし今ついている大量の脂肪が筋トレにより筋肉にかわったら、体重が増えるのかしら。

そこで体重だけでなく見た目がどう変わるか、前後左右から写真に撮ってもらうことにした。が、写真を見て俄然。どんだけ大きな背中やねん。どんだけ太い腕やねん。お腹がへこんできたと言っても、浮き輪ついてるし。おまけに、太すぎる太もも。あぁ、これが現実なのね。ということで、今までのメニューに新たなモノを追加することにした。

パパが大型スーパーに行ってはエクササイズコーナーの展示品でいつもやっていた【レッグマジック】。先週の日曜、たまたまイ○ンの会員様限定特別企画というので、3000円引きで販売されていたので購入。これ、単純な動きをするだけなのだが、むちゃくちゃキツイ。今は、６０秒の４セットをやっている。一ヶ月後には効果があるらしいが、ほんとかな？　　これを始めると、違う部屋にいても、どこからともなくあらわれ見ているクロ。「パパ、頑張って」


YouTubeで簡単にできそうなダイエット方法はないか検索していたら【下半身おデブが20キロ痩せた】を発見。５センチ幅の電話帳を足に挟むだけ。（古い電話帳２冊をくっつけ５センチ幅にした）　パソコンをやっている時など座っているときに挟んでいるのだが、２０分もするとももがプルプルしてくる。ってことは効果あるかしら？


あ、もひとつやり始めたのは、YouTubeでKARAの『ミスター』を流しながら、腰をふりまくってること。何か効果があるかどうかはわからないが、なかなか楽しい。はじめは密かに一人でやっていたのだが、パパが音を聞きつけ３日ほど前から参加。いい年したメタボッティーズがKARAの曲に合わせて踊ってるって、ヤバ過ぎかしら


さてさて前後左右から撮った写真だが、ビフォー・アフターで変化があったら、アップ予定。ビフォーのまま体型変化がなかったら恥ずかしい写真を載せるだけになるので、アフターがあった場合のみアップしま～す。でも、よっぽど体重が減らなきゃ体型変化なんてないだろうなぁ。

56.3→55.4→54.9→54.5　（カメラの200㌘を引いて、現在の正確な体重は54.3㎏）