ちょっと前のニュースで見た『氷柱』を見に、つぐ高原に行ってきた。氷柱があるのは、つぐ高原の道の駅。
先週は暖かい日が続いていたので、氷柱はまだあるのか電話で聞いてみたら、まだ充分見れますとのことだったので行ってみた。
「すごいね」
日差しでキラキラ
。
これも水ではなく、すべて氷。
氷柱を見た後は、道の駅にある、【つぐ高原グリーンパーク】（キャンプ場）を歩く。雪の中をサクサク歩いているようだが、凍っているところもあり時々滑ったりもする。ここは10年ほど前の数年間、我が家にキャンプブームが来ていたときに、数回訪れたところ。
固い雪だけど嬉しそう。
雪がいっぱい残ってるとこ、すっかり消えているとこ、いろいろ。 山道は雪がない方が安全だね。ガンガン歩くよ～。 つづく… （明日は別の記事を載せたいので、続きは明日の記事のあとになりま～す）
ダイエットを始めて５週間が過ぎた。体重は先週と変わらず。運動メニューは新たに加えず、前回と同じ。ここ数日、やや、やる気消失気味
。というのも、見た目がさっぱり変わってこないからだ。たった２キロや３キロで変わるはずもないのだろうが。（下半身デブは変わらず、下腹部の浮き輪はまだしっかりあるのだが、ウエストだけは6センチ減った。ただ、ひどい胃下垂なので、ウエスト下のポニョはとれないのかも）
ロザリー・ブラウンは、パソコンの中から毎晩笑顔で語りかける。「週に４～５回やるだけで一ヶ月後には素晴らしい成果が手に入ります」と。うそだ～。もう上級編をやっていいるし、週に４～５回どころか毎日やってるのに、足、チョ～太いままだぞ～っ。
体脂肪率は微妙に下がってるけど、これだって見た目が変わらなきゃつまらない。やっぱり食べ物も、減らした方がいいのかな。いや、減らさずにもうすこし頑張ろう。食べ物まで制限したら、辛いだけになるもん。
56.3→55.4→54.9→54.5→54.5→53..8→53.8 カメラの200㌘をひいて現在の正確な体重は53.6㎏
