前向き、やる気

昨日のお客さんがいい事言っていた。

彼は体重80kgあって、健康診断で色々引っ掛かったみたい、
それで2月から毎日ウォーキングを初め、食事制限無しで今では65ｋｇ、
(なんと1ヶ月5ｋｇ平均で痩せれたんだうらやましい）
会社（デンソー）が暇になったんで早朝1時間、昼の休憩で30分歩いているそうだ、
社内での歩行も合わせると2万歩/日くらいになるそうだ

彼曰く
「歩き出してから体を動かす事が苦にならなくなった、休みなんて今までごろごろしてばかりいたけど、子供を連れてよく外にも出かけるようになったよ」

「痩せた分体が楽だもんで、仕事から戻っても疲れが少ない、だからそれから色々家事仕事が出来るからいい事ばかりだよ」

なるほどすべては歩くことからだよな、