やっぱり昼飯が原因だったか！

正月過ぎて再び体重が増えてきたようだ(;´Д｀)

これには理由があって、毎日毎食女房が「ご飯食べりん！」って言ってくれるのね、
言われたとおりに食べてるからだと思うの

それでも食べる量は女房の半分ほどに抑えてるのよ、
なのに俺ばかりが体重増加なのだ！

いよいよ過去最高の数値が更新されてたんで、しばらくダイエットが必要になって来た。

自分でやるっきゃない

朝と晩は薬を飲まなくちゃいけないから外せません。
以前もやってたんだけど再びお昼抜きです。

空腹感はスープとかコーヒーで紛らわせる事が出来るね、

今日のお昼はちっちゃなミカン5個と
松茸茶


今日で3日目なんだけど早くも1kg落ちた

取り敢えずの目標は5kg減