この荷物とは長い付き合いになりそうだ。
さて、今日は久々に昼ドヨだ。
いつもはマーボー豆腐かエビと卵の炒め物の定食(またはピータン粥)にするのだが、今日はイカと野菜の炒め物定食にしてしまった。
先日の健康相談で「プリン体を減らすため(というか増やさないため)に野菜を食え」といわれたことを気にしてしまったからだ。
もうひとつ気になることがある。
昨日だか、ネットのニュースで「日本人の胃腸は今の欧米の肉食文化に適応しきれていないので下痢をしやすい」と書かれていた。
ということは、私がよく下痢をするのはまさにそれ、肉や脂をとりすぎということか。
確かに、ダイエット食の頃はうんこが妙に自然だった。
そして転職して太りまくっていた半年間は下痢が多かった。
逆に考えると、太っている人は下痢をしている可能性が高いということなのだろうか。
さて、今日は久々に昼ドヨだ。
いつもはマーボー豆腐かエビと卵の炒め物の定食(またはピータン粥)にするのだが、今日はイカと野菜の炒め物定食にしてしまった。
先日の健康相談で「プリン体を減らすため(というか増やさないため)に野菜を食え」といわれたことを気にしてしまったからだ。
もうひとつ気になることがある。
昨日だか、ネットのニュースで「日本人の胃腸は今の欧米の肉食文化に適応しきれていないので下痢をしやすい」と書かれていた。
ということは、私がよく下痢をするのはまさにそれ、肉や脂をとりすぎということか。
確かに、ダイエット食の頃はうんこが妙に自然だった。
そして転職して太りまくっていた半年間は下痢が多かった。
逆に考えると、太っている人は下痢をしている可能性が高いということなのだろうか。