クリンチーズ新メンバー

会社の仲間とカープ戦ナイター。

引き分けでした。


そして、水道橋(主に後楽園ホール)に行くとずっと気になっていたラーメン、太陽のトマト麺。

思ってたより美味しかったです。


先日、斑鳩と私と元巨人の角盈男投手の3人で飲んでいる夢を見ました。

どうやら角さんもクリンチーズのメンバーらしいのです(スティックを持っていたのでドラムですかな)。
斑鳩と私が「角さん！」って呼んでいたので、角さんなんでしょうが、どう見てもおかもっちゃんだったんです。

でもどうやら違うんです。
何故ならおかもっちゃんは、奥様とお子さんでオープンテラスで何かしら飲んでましたからね。


明日から走ろうかな。

金曜日のジムトレ 朴の場合

あ、どうも朴です。

※ ストレッチ
※ ロープ2Rノーインターバル
※ 肩スナップシャドー左右各1R
※ ダブルボール3R
※ バッグ大3R
※ バッグ小3R
※ シングルボール2R
※ バッグ大3R
※ 腹直筋左右腹筋各150回
※ ジャックナイフ腹筋左右各20回
※ アブローラー50回
※ シャドー2R
※ ダブルボール2R
※ ストレッチ

11月に向けて頑張らねばです！

闇夜に、

先程、オフィスを出たら夜空に光るモノが！
何処かで花火でもやっているのかと思ってたら次第にそのの明るさが増し、駅に着く頃に漸く雷だと気づきましたよ。
闇夜に隠れてると油断していた山の端もこんな時間にお目見え！

被害が出ていないコトを祈ります。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:７キロ 

サーフェース:砂浜

ベアフットラン。

体幹トレ＆ストレッチ

トレ後体重:59.4Kg

おはようございます！

何だかんだでもう金曜！
早いものです！

何故か結構混んでいる通勤電車も明日休みだと思うと我満できます。

ボクシングのラスト30秒みたい？・・・あっ、嘘言いました。私はいつもへバってますな。
心肺系を鍛えなきゃな。