超時短トレ/ドネ

シャドー １ラウンド

サンドバッグ 軽く１ラウンド

柴田師匠スーパーミット ２ラウンズ

サンドバッグ ミットのおさらい １ラウンド

辻堂駅の階段をダッシュ！

※５ラウンズの練習効果をもっと上げられる方法をご存知の方からのコメントをお待ちしております。

朴の出張日誌 26 （兵庫県芦屋市）

あ、どうも、ロード中のリーダーです。

兵庫県芦屋市におります。
巨人の常宿の竹園に泊まっています。

一人寂しく街へ繰り出しました。

まずはひとりで乾杯！



地元では評判の串焼き屋らしく、仕事帰りの皆さんで一杯です。寂しいっす。



こんなメニューっす！



鶏のささみとシマチョウの串焼きです。名物らしいのですが、私には藤沢南口焼きとんの方が美味いと思うなあ。



これは子持ちイカの串焼きなんですが、先月行った島根県浜田市の子持ちイカの方がずっと美味しかったです。



横のテーブルは何やら野球の話で盛り上がっています。

呂律がもう回ってません。



鶏串を頼んでみました。
う～ん
多分美味しい。でも、藤沢南口の焼き鳥の方が数段上だなあ。



う～ん
どうしようかなあ

おはようございます！

・・・倒れそうです・・・

この時間の電車は結構混んでおります。

私はドコに向かっているのか？