クリンチーズの合宿なぞ考えています。
どうせギター2本なので逗子マリーナでもいいかなと。
2人よりたくさんでワイワイやれたらと思いますが、いかがでしょう。
あ、ぴーやまの出し物の練習もやらねば。
シバノフ練習後、いつもの要領で。
どうせギター2本なので逗子マリーナでもいいかなと。
2人よりたくさんでワイワイやれたらと思いますが、いかがでしょう。
あ、ぴーやまの出し物の練習もやらねば。
シバノフ練習後、いつもの要領で。
◎ロードワーク
距離:8キロ
サーフェース:コンクリート
暑さの為抑えたラン
体幹トレ&ストレッチ
水分摂取量:1.0L
トレ後体重:58.4Kg