クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

ジムトレより辛い朴の戦い!

2014年08月10日 | トレーニングノート
あ、どうも朴です。

本日、アクエリアスの2リットルのペットボトルを持ち込み、1人寂しくジムワークに取組みました。

湘南パールではアクエリアスのこのサイズは200円でお釣りがきますが、ポカリスウェットですと税込204円と小銭を出したりしまったりが面倒だったのです。

いつもの水でもよかったのですが、この時期のジムトレではスポーツドリンクの方が良いと思いました。

それが運の尽き!

何年か前もあったのですが、アクエリアスを大量に飲むとお腹が緩くなってしまうのです。ポカリスウェットではそうならないのが不思議です。

で、やはり、ジムを後にして自宅へ歩いて帰る途中、やはり緩くなってしまいました。

で、途中一番近いコンビニでトイレを借りようと足を早めたところ、あ、あれ? え?、辻堂元町のそのコンビニ、20年以上もやっていたコンビニは無くなっていたのです。確か先週、ジム帰りにガリガリ君を買ったばかりだったのに。店を閉めるなら、せめて明日にしてくれよ。

お尻に力を込めながら歩みを速めます。

そうだ!

いつもの美容室ならトイレを貸してくれるはず。でも、若い女性スタッフが4人いて、いつもジムの前後にお世話になっていて、かっこいいとか、ボクシング教えて下さいとか、煽てられているところに、すみません、う○こしたいんでトイレ貸してとも言えない私、泣く泣く美容室を通過。

その美容室を通り過ぎたとこで、もう我慢できず、しょうがなく飛び込んだところが、なんと吉野家。

トイレだけ借りるわけにいかず、かといって腹も減ってない私。

お新香とビールをオーダーして、トイレに駆け込んだ次第。便器をぶっ壊す勢いでしばし陶然としていました。

あ~
情けない。

今日は飲まぬはずだったのに!

でも、そのビールの
なんと美味いことよ!


日曜日のジムトレ 朴の場合 (再会編)

2014年08月10日 | トレーニングノート

あ、どうも朴です。

ジム、誰もいねーし。

しょうがない、ひとりで出来ることをやりましょうかね。

とは言え私、少々疲れ気味


(藤沢駅南口にて撮影)

※ ストレッチ
※ シャドー3R
※ ダブルボール3R
※ バッグ大3R
※ バッグ小3R
※ バッグ中2R
※ シングルボール2R

ここで、私に話しかけてきたのが



お久しぶりでございます。



右肘が辛そうです。

※ バッグ大2R
※ バッグ大2R右
※ ダブルボール2R
※ バッグ小2R右
※ 腹直筋左右腹筋各150回
※ アブローラー50回
※ ストレッチ

なんだか眠くなってきました。






昨日の夜トレ/サウスポーNN

2014年08月10日 | トレーニングノート

◎ボクシングジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

ミット:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

3Fで体幹中心の筋トレ&ストレッチ

水分摂取量:2.0L

トレ後体重:59.8Kg

柴田トレーナーありがとうございました。


プロ2戦目!結果!

2014年08月10日 | 日記
シバノフです!

8プロ2戦目を戦った米重選手が2度のダウンを奪い1RKO勝ちしました!

昨夜、早速トレーニング⁉︎に来ていた米重さんに聞いたところ勝ってホッとしたそうです(^^)

すでに12月に3戦目が予定されているそうなので、応援行ける方は宜しくお願いします。