ジムトレより辛い朴の戦い！

あ、どうも朴です。

本日、アクエリアスの2リットルのペットボトルを持ち込み、1人寂しくジムワークに取組みました。

湘南パールではアクエリアスのこのサイズは200円でお釣りがきますが、ポカリスウェットですと税込204円と小銭を出したりしまったりが面倒だったのです。

いつもの水でもよかったのですが、この時期のジムトレではスポーツドリンクの方が良いと思いました。

それが運の尽き！

何年か前もあったのですが、アクエリアスを大量に飲むとお腹が緩くなってしまうのです。ポカリスウェットではそうならないのが不思議です。

で、やはり、ジムを後にして自宅へ歩いて帰る途中、やはり緩くなってしまいました。

で、途中一番近いコンビニでトイレを借りようと足を早めたところ、あ、あれ？ え？、辻堂元町のそのコンビニ、20年以上もやっていたコンビニは無くなっていたのです。確か先週、ジム帰りにガリガリ君を買ったばかりだったのに。店を閉めるなら、せめて明日にしてくれよ。

お尻に力を込めながら歩みを速めます。

そうだ！

いつもの美容室ならトイレを貸してくれるはず。でも、若い女性スタッフが4人いて、いつもジムの前後にお世話になっていて、かっこいいとか、ボクシング教えて下さいとか、煽てられているところに、すみません、う○こしたいんでトイレ貸してとも言えない私、泣く泣く美容室を通過。

その美容室を通り過ぎたとこで、もう我慢できず、しょうがなく飛び込んだところが、なんと吉野家。

トイレだけ借りるわけにいかず、かといって腹も減ってない私。

お新香とビールをオーダーして、トイレに駆け込んだ次第。便器をぶっ壊す勢いでしばし陶然としていました。

あ～
情けない。

今日は飲まぬはずだったのに！

でも、そのビールの
なんと美味いことよ！

日曜日のジムトレ 朴の場合 （再会編）

あ、どうも朴です。

ジム、誰もいねーし。

しょうがない、ひとりで出来ることをやりましょうかね。

とは言え私、少々疲れ気味


（藤沢駅南口にて撮影）

※ ストレッチ
※ シャドー3R
※ ダブルボール3R
※ バッグ大3R
※ バッグ小3R
※ バッグ中2R
※ シングルボール2R

ここで、私に話しかけてきたのが



お久しぶりでございます。



右肘が辛そうです。

※ バッグ大2R
※ バッグ大2R右
※ ダブルボール2R
※ バッグ小2R右
※ 腹直筋左右腹筋各150回
※ アブローラー50回
※ ストレッチ

なんだか眠くなってきました。

昨日の夜トレ/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

ミット:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

3Fで体幹中心の筋トレ＆ストレッチ

水分摂取量:2.0L

トレ後体重:59.8Kg

柴田トレーナーありがとうございました。

プロ2戦目！結果！

シバノフです！

8プロ2戦目を戦った米重選手が2度のダウンを奪い1RKO勝ちしました！

昨夜、早速トレーニング⁉︎に来ていた米重さんに聞いたところ勝ってホッとしたそうです(^^)

すでに12月に3戦目が予定されているそうなので、応援行ける方は宜しくお願いします。